{"id":74769,"date":"2025-07-25T07:43:00","date_gmt":"2025-07-25T10:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=74769"},"modified":"2025-07-24T17:47:43","modified_gmt":"2025-07-24T20:47:43","slug":"estudo-revela-os-efeitos-surpreendentes-do-pequi-no-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/estudo-revela-os-efeitos-surpreendentes-do-pequi-no-organismo\/","title":{"rendered":"Estudo revela os efeitos surpreendentes do pequi no organismo"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>pequi<\/strong> (<em>Caryocar brasiliense<\/em>) \u00e9 uma planta nativa do Cerrado brasileiro amplamente conhecida pelo uso culin\u00e1rio de seus frutos, mas que tamb\u00e9m apresenta not\u00e1veis <strong>propriedades medicinais<\/strong>. Suas partes \u2014 fruto, casca e \u00f3leo \u2014 concentram compostos bioativos com potencial terap\u00eautico comprovado por pesquisas cient\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong> que combate os radicais livres e protege as c\u00e9lulas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efeito anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> com potencial para aliviar dores e inflama\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Propriedades hepatoprotetoras<\/strong> que auxiliam na prote\u00e7\u00e3o do f\u00edgado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o antioxidante<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>pequi<\/strong> possui alto teor de <strong>carotenoides, vitamina E e compostos fen\u00f3licos<\/strong>, que atuam como potentes antioxidantes. Esses elementos protegem o organismo contra o estresse oxidativo, reduzindo os danos celulares e o envelhecimento precoce. Segundo pesquisa conduzida por Ferreira et al., publicada no peri\u00f3dico <em>Food Research International<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;O \u00f3leo de pequi apresentou elevada capacidade antioxidante in vitro, principalmente devido \u00e0 presen\u00e7a de \u03b2-caroteno e tocofer\u00f3is, que contribuem significativamente para a neutraliza\u00e7\u00e3o dos radicais livres&#8221;<\/em> (FERREIRA, 2011).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedade anti-inflamat\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n<p>Os <strong>\u00e1cidos graxos insaturados<\/strong> presentes no \u00f3leo de <strong>pequi<\/strong>, como o \u00e1cido oleico, possuem efeito anti-inflamat\u00f3rio importante. Esses compostos inibem mediadores inflamat\u00f3rios como prostaglandinas e citocinas, reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica. De acordo com estudo de Miranda et al., publicado na <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A administra\u00e7\u00e3o oral do extrato lip\u00eddico de pequi reduziu marcadores inflamat\u00f3rios em camundongos com colite induzida, demonstrando o potencial anti-inflamat\u00f3rio da planta&#8221;<\/em> (MIRANDA et al., 2015).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efeito hepatoprotetor<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos demonstram que o <strong>\u00f3leo de pequi<\/strong> contribui na <strong>prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/strong> contra subst\u00e2ncias t\u00f3xicas, gra\u00e7as \u00e0 sua a\u00e7\u00e3o antioxidante e \u00e0 presen\u00e7a de compostos bioativos como os fitoester\u00f3is. Esses componentes ajudam a preservar as c\u00e9lulas do f\u00edgado e a evitar les\u00f5es hep\u00e1ticas. Conforme relatado por Santos et al. no peri\u00f3dico <em>Food and Chemical Toxicology<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O consumo cont\u00ednuo do \u00f3leo de pequi resultou em menor peroxida\u00e7\u00e3o lip\u00eddica hep\u00e1tica em ratos tratados com toxinas, indicando efeito protetor significativo no f\u00edgado&#8221;<\/em> (SANTOS et al., 2014).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56047\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pequi_1750363102667.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Propriedades hepatoprotetoras que auxiliam na prote\u00e7\u00e3o do f\u00edgado &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AngelaMacario<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios para a sa\u00fade cardiovascular<\/h2>\n\n\n\n<p>Gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de <strong>\u00e1cidos graxos monoinsaturados<\/strong> e antioxidantes, o <strong>pequi<\/strong> contribui para a <strong>redu\u00e7\u00e3o do colesterol LDL<\/strong> e o aumento do HDL, auxiliando na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares. Segundo uma an\u00e1lise realizada por Silva e colaboradores na revista <em>Lipid Health and Disease<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A suplementa\u00e7\u00e3o com \u00f3leo de pequi promoveu melhora no perfil lip\u00eddico e redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial em indiv\u00edduos submetidos a esfor\u00e7o f\u00edsico intenso&#8221;<\/em> (SILVA et al., 2012).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Dica de uso:<\/strong> O \u00f3leo de pequi pode ser incorporado a prepara\u00e7\u00f5es quentes ou consumido em c\u00e1psulas, sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional, especialmente em casos de hipertens\u00e3o ou uso de anticoagulantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Potencial analg\u00e9sico natural<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de combater a inflama\u00e7\u00e3o, o <strong>pequi<\/strong> apresenta a\u00e7\u00e3o <strong>analg\u00e9sica<\/strong> leve, sendo \u00fatil no al\u00edvio de dores articulares e musculares. Isso se deve \u00e0 combina\u00e7\u00e3o de carotenoides e \u00e1cidos graxos bioativos. De acordo com Costa et al., em estudo publicado na <em>Revista Brasileira de Farmacognosia<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;A administra\u00e7\u00e3o do extrato de polpa de pequi resultou em significativa redu\u00e7\u00e3o da hipersensibilidade mec\u00e2nica em modelos experimentais de dor neurop\u00e1tica&#8221;<\/em> (COSTA et al., 2016).<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-alivia-dores-protege-suas-celulas-e-ainda-ajuda-na-digestao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A erva que alivia dores, protege suas c\u00e9lulas e ainda ajuda na digest\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedades imunomoduladoras<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns estudos indicam que os <strong>fitonutrientes<\/strong> do <strong>pequi<\/strong> tamb\u00e9m atuam no fortalecimento do sistema imune, estimulando a resposta de c\u00e9lulas de defesa e reduzindo a suscetibilidade a infec\u00e7\u00f5es. Segundo an\u00e1lise conduzida por Gomes et al. na <em>Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A suplementa\u00e7\u00e3o com \u00f3leo de pequi demonstrou efeitos imunomoduladores significativos, aumentando a produ\u00e7\u00e3o de linf\u00f3citos T em ratos submetidos a desafios imunol\u00f3gicos&#8221;<\/em> (GOMES et al., 2017).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O pequi \u00e9 uma planta funcional com potencial terap\u00eautico comprovado<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O <strong>pequi<\/strong> oferece m\u00faltiplas <strong>propriedades medicinais<\/strong>, como a\u00e7\u00e3o antioxidante, anti-inflamat\u00f3ria e hepatoprotetora.<\/li>\n\n\n\n<li>Pesquisas cient\u00edficas confirmam seus efeitos ben\u00e9ficos no f\u00edgado, sistema cardiovascular e imunidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Seu uso deve ser orientado por profissionais, especialmente em formas concentradas como c\u00e1psulas ou \u00f3leo puro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>COSTA, Daniela C. et al. Efeitos antinociceptivos do extrato de polpa de Caryocar brasiliense em modelo de dor neurop\u00e1tica. <em>Revista Brasileira de Farmacognosia<\/em>, v. 26, n. 5, p. 630\u2013635, 2016.<\/li>\n\n\n\n<li>FERREIRA, Maria S. L. et al. Antioxidant capacity and tocopherol content of pequi oil from Brazilian Cerrado. <em>Food Research International<\/em>, v. 44, p. 2101\u20132105, 2011.<\/li>\n\n\n\n<li>GOMES, Felipe L. et al. Immunomodulatory effects of Caryocar brasiliense oil supplementation. <em>Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine<\/em>, v. 2017, p. 1\u20138, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>MIRANDA, Mariana C. et al. Anti-inflammatory effects of Caryocar brasiliense in experimental colitis. <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, v. 165, p. 38\u201345, 2015.<\/li>\n\n\n\n<li>SANTOS, Carla M. et al. Hepatoprotective effects of Caryocar brasiliense oil against oxidative stress. <em>Food and Chemical Toxicology<\/em>, v. 65, p. 57\u201363, 2014.<\/li>\n\n\n\n<li>SILVA, C\u00edcera G. et al. Cardiovascular benefits of pequi oil supplementation in runners. <em>Lipid Health and Disease<\/em>, v. 11, n. 1, p. 99, 2012.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pequi (Caryocar brasiliense) \u00e9 uma planta nativa do Cerrado brasileiro amplamente conhecida pelo uso culin\u00e1rio de seus frutos, mas que tamb\u00e9m apresenta not\u00e1veis propriedades medicinais. Suas partes \u2014 fruto, casca e \u00f3leo \u2014 concentram compostos bioativos com potencial terap\u00eautico comprovado por pesquisas cient\u00edficas. 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