{"id":75197,"date":"2025-07-26T07:43:16","date_gmt":"2025-07-26T10:43:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=75197"},"modified":"2025-07-25T19:45:07","modified_gmt":"2025-07-25T22:45:07","slug":"beterraba-tem-um-efeito-poderoso-no-figado-que-poucos-conhecem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beterraba-tem-um-efeito-poderoso-no-figado-que-poucos-conhecem\/","title":{"rendered":"Beterraba tem um efeito poderoso no f\u00edgado que poucos conhecem"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>beterraba<\/strong> (<em>Beta vulgaris<\/em>) \u00e9 uma planta conhecida por seus m\u00faltiplos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, gra\u00e7as aos seus compostos bioativos. Neste artigo, exploraremos suas propriedades curativas mais not\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria poderosa<\/li>\n\n\n\n<li>Propriedades antioxidantes<\/li>\n\n\n\n<li>Benef\u00edcios para a sa\u00fade do f\u00edgado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a beterraba atua na inflama\u00e7\u00e3o do organismo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os compostos fen\u00f3licos na <strong>beterraba<\/strong> demonstram <strong>efeito anti-inflamat\u00f3rio<\/strong>, ajudando no controle de inflama\u00e7\u00f5es no organismo. Segundo <strong>Francisco Jos\u00e9 de Abreu Matos<\/strong>, no livro &#8220;<strong>Farmacognosia: do produto natural ao medicamento<\/strong>&#8220;,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O consumo regular da raiz auxilia na redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o, gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de betala\u00ednas e outros fitoqu\u00edmicos&#8221;<\/em> (MATOS, 2009).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os efeitos antioxidantes da beterraba?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>beterraba<\/strong> \u00e9 rica em antioxidantes, como flavonoides e betala\u00ednas, que protegem o corpo dos radicais livres. Estudos de <strong>Wagner e Bladt<\/strong>, em &#8220;<strong>Plant Drug Analysis<\/strong>&#8220;, afirmam,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Os extratos de beterraba apresentam alta capacidade antioxidante, essencial para a prote\u00e7\u00e3o celular&#8221;<\/em> (WAGNER; BLADT, 2001).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45378\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/beterraba-suco_1748625955042.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Propriedade anti-inflamat\u00f3ria \u00fatil na preven\u00e7\u00e3o e al\u00edvio de inflama\u00e7\u00f5es &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ umochka111<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em que a beterraba contribui para a sa\u00fade do f\u00edgado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os nutrientes da <strong>beterraba<\/strong> promovem a <strong>sa\u00fade hep\u00e1tica<\/strong>, auxiliando na detoxifica\u00e7\u00e3o do organismo. De acordo com o estudo publicado no &#8220;<strong>Journal of Applied Sciences and Environmental Management<\/strong>&#8220;,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A inclus\u00e3o de beterraba na dieta melhora a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e aumenta a regenera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas do f\u00edgado&#8221;<\/em> (OKOLO et al., 2015).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, estudos recentes realizados no <strong>Brasil<\/strong> tamb\u00e9m mostram que a beterraba pode ajudar a reduzir os n\u00edveis de gordura no f\u00edgado em pacientes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-planta-medicinal-e-um-milagre-que-voce-pode-ter-no-jardim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Essa planta medicinal \u00e9 um milagre que voc\u00ea pode ter no jardim<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais insights sobre as propriedades terap\u00eauticas?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A beterraba apresenta compostos bioativos que contribuem para a sa\u00fade devido \u00e0s suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias verificadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Estudos cient\u00edficos destacam o efeito antioxidante significativo dos extratos de beterraba.<\/li>\n\n\n\n<li>Evid\u00eancias apontam benef\u00edcios concretos para a sa\u00fade do f\u00edgado, refor\u00e7ados por literatura cient\u00edfica robusta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>MATOS, Francisco Jos\u00e9 de Abreu<\/strong>. <em>Farmacognosia: do produto natural ao medicamento<\/em>. 2\u00aa ed. <strong>Fortaleza<\/strong>: <strong>EdUECE<\/strong>, 2009.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>OKOLO, C. E.<\/strong>, et al. Efeitos da beterraba na sa\u00fade hep\u00e1tica. <em>Journal of Applied Sciences and Environmental Management<\/em>, v. 19, n. 2, p. 35-40, 2015.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>WAGNER, R.; BLADT, S.<\/strong> <em>Plant Drug Analysis<\/em>. 2nd ed. <strong>Heidelberg<\/strong>: <strong>Springer<\/strong>, 2001.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A beterraba (Beta vulgaris) \u00e9 uma planta conhecida por seus m\u00faltiplos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, gra\u00e7as aos seus compostos bioativos. Neste artigo, exploraremos suas propriedades curativas mais not\u00e1veis. Como a beterraba atua na inflama\u00e7\u00e3o do organismo? Os compostos fen\u00f3licos na beterraba demonstram efeito anti-inflamat\u00f3rio, ajudando no controle de inflama\u00e7\u00f5es no organismo. 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