{"id":77014,"date":"2025-07-29T18:13:00","date_gmt":"2025-07-29T21:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=77014"},"modified":"2025-07-28T17:01:50","modified_gmt":"2025-07-28T20:01:50","slug":"veja-o-que-os-medicos-do-pronto-socorro-dizem-que-toda-pessoa-deve-fazer-apos-uma-queda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/veja-o-que-os-medicos-do-pronto-socorro-dizem-que-toda-pessoa-deve-fazer-apos-uma-queda\/","title":{"rendered":"Veja o que os m\u00e9dicos do pronto-socorro dizem que toda pessoa deve fazer ap\u00f3s uma queda"},"content":{"rendered":"\n<p>Quedas s\u00e3o uma preocupa\u00e7\u00e3o s\u00e9ria, especialmente para <strong>idosos<\/strong>. Neste artigo, abordamos <strong>estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o<\/strong> de quedas e cuidados p\u00f3s-queda que podem minimizar riscos e promover a seguran\u00e7a. Confira dicas essenciais de especialistas em sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verifique o corpo<\/strong> ap\u00f3s uma queda, buscando sinais de <strong>les\u00f5es graves<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a ajustes no ambiente dom\u00e9stico para <strong>reduzir perigos<\/strong> de queda.<\/li>\n\n\n\n<li>Permane\u00e7a atento aos sintomas e busque <strong>ajuda m\u00e9dica<\/strong> quando necess\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer imediatamente ap\u00f3s uma queda?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 fundamental realizar uma <strong>avalia\u00e7\u00e3o completa<\/strong> do corpo em busca de les\u00f5es ap\u00f3s uma queda. Se houver <strong>dor intensa<\/strong> ou dificuldade de movimento, chame ajuda imediatamente e evite se mover rapidamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Movimentos s\u00fabitos podem <strong>agravar les\u00f5es<\/strong> ocultas, como entorses ou fraturas. Se sentir tontura ou n\u00e1usea, busque assist\u00eancia m\u00e9dica o quanto antes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que \u00e9 importante buscar atendimento m\u00e9dico ap\u00f3s bater a cabe\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bater a <strong>cabe\u00e7a<\/strong> durante uma queda requer aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata. Sintomas como tontura, confus\u00e3o ou dores de cabe\u00e7a podem indicar <strong>concuss\u00e3o<\/strong> ou sangramento cerebral, que podem agravar-se rapidamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como tratar les\u00f5es leves em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para <strong>les\u00f5es leves<\/strong>, aplique gelo em \u00e1reas doloridas e evite sobrecarregar a \u00e1rea afetada. Elevar a regi\u00e3o lesionada ajuda a <strong>minimizar o incha\u00e7o<\/strong> e a <strong>acelerar a recupera\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245-1024x576.jpg\" alt=\"Veja o que os m\u00e9dicos do pronto-socorro dizem que toda pessoa deve fazer ap\u00f3s uma queda\" class=\"wp-image-77020\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pessoa-caindo_1753732896245.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">pessoa caindo. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Ischukigor<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como identificar e eliminar riscos dom\u00e9sticos de queda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ajustar seu lar pode prevenir acidentes: mantenha espa\u00e7o organizado, livre de <strong>obst\u00e1culos<\/strong> como tapetes soltos e fios. Assegure que sua casa esteja <strong>bem-iluminada<\/strong> e considere instalar barras de apoio em locais estrat\u00e9gicos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aten\u00e7\u00e3o<\/strong>: o uso de cal\u00e7ados adequados com solas antiderrapantes pode aumentar sua seguran\u00e7a consideravelmente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atividade f\u00edsica pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de quedas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter-se <strong>ativo<\/strong> \u00e9 crucial para a sa\u00fade \u00f3ssea e muscular. Pr\u00e1ticas como <strong>yoga<\/strong> ou tai chi melhoram o equil\u00edbrio e a coordena\u00e7\u00e3o, reduzindo o risco de novas quedas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Priorize a seguran\u00e7a e o cuidado<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Realize <strong>avalia\u00e7\u00f5es corporais<\/strong> imediatas ap\u00f3s quedas.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha o lar <strong>seguro e livre<\/strong> de perigos.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o subestime o valor da atividade f\u00edsica <strong>regular<\/strong> na <strong>preven\u00e7\u00e3o de quedas<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quedas em idosos: preven\u00e7\u00e3o e cuidados essenciais. Descubra dicas para evitar les\u00f5es e complica\u00e7\u00f5es a partir de depoimentos de m\u00e9dicos especialistas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":77018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"o que fazer ap\u00f3s uma queda","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Quedas em idosos: preven\u00e7\u00e3o e cuidados essenciais. 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