{"id":77939,"date":"2025-08-01T06:23:00","date_gmt":"2025-08-01T09:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=77939"},"modified":"2025-07-30T10:14:29","modified_gmt":"2025-07-30T13:14:29","slug":"conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse"},"content":{"rendered":"\n

O Agri\u00e3o <\/strong>(Nasturtium officinale) \u00e9 uma planta reconhecida por suas propriedades medicinais, amplamente utilizada tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina tradicional. Seu perfil nutritivo rico em compostos bioativos como isotiocianatos e flavonoides confere ao Agri\u00e3o in\u00fameros benef\u00edcios <\/a>\u00e0 sa\u00fade, entre eles, atividades anti-inflamat\u00f3rias, antioxidantes e expectorantes. Estas caracter\u00edsticas t\u00eam atra\u00eddo a aten\u00e7\u00e3o de pesquisadores em busca de solu\u00e7\u00f5es naturais para problemas de sa\u00fade comuns.<\/p>\n\n\n\n

A a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria do Agri\u00e3o se deve principalmente aos isotiocianatos, que ajudam a inibir mediadores inflamat\u00f3rios respons\u00e1veis por dores articulares e desconfortos relacionados \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o. O consumo de Agri\u00e3o pode ser uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para pessoas que procuram m\u00e9todos naturais para tratar quadros inflamat\u00f3rios leves, constituindo assim uma alternativa aos tratamentos convencionais. Estudos apontam que sua a\u00e7\u00e3o na modula\u00e7\u00e3o do processo inflamat\u00f3rio pode ser significativa, tal como observado em modelos experimentais.<\/p>\n\n\n\n

Como o Agri\u00e3o age como antioxidante?<\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Agri\u00e3o \u00e9 eleito o vegetal mais nutritivo por estudo dos EUA – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VadimVasenin\n\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A capacidade antioxidante do Agri\u00e3o est\u00e1 intimamente relacionada ao seu alto teor de vitamina C e outros compostos antioxidantes como quercetina. Esses fitonutrientes s\u00e3o eficazes na neutraliza\u00e7\u00e3o de radicais livres, auxiliando na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce das c\u00e9lulas e na prote\u00e7\u00e3o contra o estresse oxidativo. Testes laboratoriais demonstram que extratos frescos de agri\u00e3o apresentam atividade antioxidante not\u00e1vel, oferecendo uma camada adicional de defesa contra danos celulares.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios respirat\u00f3rios do Agri\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O Agri\u00e3o \u00e9 valorizado na medicina tradicional por seu efeito expectorante, que auxilia na sa\u00fade <\/a>das vias respirat\u00f3rias. O consumo de suas folhas, seja em saladas ou ch\u00e1s, ajuda a fluidificar o muco, proporcionando al\u00edvio em casos de irrita\u00e7\u00e3o leve das vias a\u00e9reas, especialmente em per\u00edodos de alergias sazonais. Este benef\u00edcio \u00e9 atribu\u00eddo \u00e0 presen\u00e7a de \u00f3leos essenciais e compostos sulfurados que contribuem para a melhora na expectora\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o da tosse.<\/p>\n\n\n\n

O Agri\u00e3o pode auxiliar na digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m de seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e antioxidantes, o Agri\u00e3o tamb\u00e9m exibe propriedades ben\u00e9ficas para o sistema digestivo. O consumo regular de suas folhas parece estimular a produ\u00e7\u00e3o de enzimas digestivas, favorecendo o esvaziamento g\u00e1strico e aliviando sintomas de indigest\u00e3o ocasional. Prepara\u00e7\u00f5es de folhas de Agri\u00e3o, como infus\u00f5es, s\u00e3o tradicionalmente utilizadas para estimular o processo digestivo, recomendadas para quem busca um al\u00edvio natural para desconfortos gastrointestinais.<\/p>\n\n\n\n

Resumo e considera\u00e7\u00f5es finais<\/h2>\n\n\n\n

O Agri\u00e3o \u00e9 uma planta de valor inestim\u00e1vel tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina popular. Sua riqueza em compostos ben\u00e9ficos, respaldada por evid\u00eancias cient\u00edficas, refor\u00e7a seu potencial terap\u00eautico e seguran\u00e7a no uso. Benef\u00edcios como a modula\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria, a a\u00e7\u00e3o antioxidante e o aux\u00edlio respirat\u00f3rio e digestivo s\u00e3o algumas das raz\u00f5es pelas quais o Agri\u00e3o continua a ser uma escolha popular entre aqueles que buscam alternativas naturais para melhorar a sa\u00fade e o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O Agri\u00e3o (Nasturtium officinale) \u00e9 uma planta reconhecida por suas propriedades medicinais, amplamente utilizada tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina tradicional. Seu perfil nutritivo rico em compostos bioativos como isotiocianatos e flavonoides confere ao Agri\u00e3o in\u00fameros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, entre eles, atividades anti-inflamat\u00f3rias, antioxidantes e expectorantes. Estas caracter\u00edsticas t\u00eam atra\u00eddo a aten\u00e7\u00e3o de pesquisadores em […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":42354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Agri\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Saiba como o agri\u00e3o pode fortalecer sua imunidade, aliviar tosses e proteger o organismo com seus poderosos compostos naturais.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[4404],"tags":[2883,1318,4660],"class_list":["post-77939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-agriao","tag-saude-2","tag-saude-pulmonar"],"yoast_head":"\nConhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba como o agri\u00e3o pode fortalecer sua imunidade, aliviar tosses e proteger o organismo com seus poderosos compostos naturais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba como o agri\u00e3o pode fortalecer sua imunidade, aliviar tosses e proteger o organismo com seus poderosos compostos naturais.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-01T09:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/agriao_1748102021956.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse - Correio Braziliense - Radar","description":"Saiba como o agri\u00e3o pode fortalecer sua imunidade, aliviar tosses e proteger o organismo com seus poderosos compostos naturais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Conhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Saiba como o agri\u00e3o pode fortalecer sua imunidade, aliviar tosses e proteger o organismo com seus poderosos compostos naturais.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-08-01T09:23:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/agriao_1748102021956.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"guilherme_saude","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"guilherme_saude","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/","name":"Conhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/agriao_1748102021956.jpg","datePublished":"2025-08-01T09:23:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b"},"description":"Saiba como o agri\u00e3o pode fortalecer sua imunidade, aliviar tosses e proteger o organismo com seus poderosos compostos naturais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/agriao_1748102021956.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/agriao_1748102021956.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Agri\u00e3o: superalimento rico em vitaminas e minerais - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ gwolters"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/conheca-essa-folha-verde-que-limpa-os-pulmoes-e-protege-do-estresse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conhe\u00e7a essa folha verde que limpa os pulm\u00f5es e protege do estresse"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b","name":"guilherme_saude","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","caption":"guilherme_saude"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/guilherme_saude\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77939"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77942,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77939\/revisions\/77942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}