{"id":78524,"date":"2025-08-01T08:53:00","date_gmt":"2025-08-01T11:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=78524"},"modified":"2025-07-31T16:40:33","modified_gmt":"2025-07-31T19:40:33","slug":"essa-e-a-fruta-mais-poderosa-para-diabetes-e-inflamacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-fruta-mais-poderosa-para-diabetes-e-inflamacoes\/","title":{"rendered":"Essa \u00e9 a fruta mais poderosa para diabetes e inflama\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p>A n\u00easpera (<em>Eriobotrya japonica<\/em>) \u00e9 um fruto agridoce de origem asi\u00e1tica, conhecido por sua polpa suculenta e sabor delicado. Al\u00e9m de ser uma fruta deliciosa, a n\u00easpera e suas folhas s\u00e3o valorizadas na medicina tradicional por suas <strong>propriedades medicinais<\/strong>, sendo ricas em <strong>compostos bioativos<\/strong> que promovem a sa\u00fade e previnem doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o Anti-inflamat\u00f3ria<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Propriedades Antioxidantes<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suporte ao Controle Glic\u00eamico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n<p>As folhas da n\u00easpera cont\u00eam triterpenos, como o <strong>\u00e1cido urs\u00f3lico<\/strong>, que possuem potentes <strong>efeitos anti-inflamat\u00f3rios<\/strong>. Esses compostos auxiliam na modula\u00e7\u00e3o da resposta inflamat\u00f3ria do corpo, o que pode ser ben\u00e9fico no tratamento de condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias. Segundo o livro &#8220;Medicinal Plants of the World&#8221; de Ivan A. Ross,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos de folhas de n\u00easpera demonstraram atividades anti-inflamat\u00f3rias significativas em modelos in vivo, sugerindo que os triterpenos presentes na planta atuam na inibi\u00e7\u00e3o de mediadores inflamat\u00f3rios e podem ser promissores no al\u00edvio de condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias&#8221;<\/em> (ROSS, 2005).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedades antioxidantes<\/h2>\n\n\n\n<p>Tanto o fruto quanto as folhas da n\u00easpera s\u00e3o ricos em <strong>compostos fen\u00f3licos e carotenoides<\/strong>, que agem como poderosos antioxidantes. Esses princ\u00edpios ativos combatem os radicais livres, prevenindo o estresse oxidativo e o envelhecimento celular. Uma pesquisa sobre as propriedades nutricionais e medicinais da n\u00easpera destacou que:<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;A n\u00easpera apresenta um alto potencial antioxidante devido \u00e0 sua riqueza em polifen\u00f3is, como os \u00e1cidos clorog\u00eanico e g\u00e1lico, e em carotenoides, que protegem as c\u00e9lulas contra danos oxidativos e podem reduzir o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas&#8221;<\/em> (FERNANDES et al., 2017).<\/p>\n\n\n\n<p>Para aproveitar o potencial antioxidante, o consumo da fruta in natura \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/erro-comum-no-cultivo-de-manjericao-surpreende-ate-jardineiros-experientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Erro comum no cultivo de manjeric\u00e3o surpreende at\u00e9 jardineiros experientes<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suporte ao controle glic\u00eamico<\/h2>\n\n\n\n<p>As folhas de n\u00easpera s\u00e3o conhecidas por suas <strong>propriedades hipoglicemiantes<\/strong>. Estudos mostram que os compostos nelas presentes, como os <strong>sesquiterpenos<\/strong>, podem ajudar a regular os n\u00edveis de glicose no sangue, melhorando a sensibilidade \u00e0 insulina. Uma pesquisa publicada na <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em> afirmou que:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos aquosos de folhas de Eriobotrya japonica demonstraram efic\u00e1cia na redu\u00e7\u00e3o da glicose sangu\u00ednea e na melhoria da toler\u00e2ncia \u00e0 glicose em modelos diab\u00e9ticos, apoiando o uso tradicional da planta no manejo de diabetes&#8221;<\/em> (SHIN; BAEK; KIM, 2012).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625-1024x576.jpg\" alt=\"O guia de ouro para cultivar n\u00easperas em casa com essas dicas simples\" class=\"wp-image-9876\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741308864625.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cesta com n\u00easperas &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ andresvic<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios para a sa\u00fade respirat\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n<p>Na medicina tradicional chinesa, as folhas da n\u00easpera s\u00e3o usadas para tratar problemas respirat\u00f3rios. Acredita-se que seus <strong>compostos mucilaginosos<\/strong> e anti-inflamat\u00f3rios ajudem a acalmar a garganta, aliviar a tosse e tratar sintomas de bronquite. Uma revis\u00e3o sobre os usos etnobot\u00e2nicos da n\u00easpera confirmou que:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As folhas de n\u00easpera s\u00e3o amplamente utilizadas em ch\u00e1s e xaropes para o tratamento de afec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, como tosse e asma, devido \u00e0s suas propriedades emolientes e expectorantes, que auxiliam na elimina\u00e7\u00e3o de secre\u00e7\u00f5es e na redu\u00e7\u00e3o da irrita\u00e7\u00e3o&#8221;<\/em> (LIN; SHI; JIA, 2018).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uma fonte de sa\u00fade e tradi\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>n\u00easpera<\/strong> e suas folhas possuem <strong>propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes<\/strong>, gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de triterpenos, polifen\u00f3is e carotenoides, conforme comprovado cientificamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Seus extratos s\u00e3o promissores no <strong>controle glic\u00eamico<\/strong> e no tratamento de <strong>problemas respirat\u00f3rios<\/strong>, validando seu uso na medicina tradicional.<\/li>\n\n\n\n<li>Incorporar este fruto e suas folhas em prepara\u00e7\u00f5es como ch\u00e1s \u00e9 uma maneira natural e saborosa de aproveitar seus benef\u00edcios terap\u00eauticos e nutricionais para o bem-estar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>FERNANDES, P. et al. Loquat (<em>Eriobotrya japonica<\/em>) Fruit and Leaves: A Source of Antioxidant and Medicinal Properties. <em>Food Chemistry<\/em>, v. 230, p. 1-7, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>LIN, Y.; SHI, X.; JIA, Y. A review on the ethnobotanical uses of <em>Eriobotrya japonica<\/em>. <em>Journal of Traditional and Complementary Medicine<\/em>, v. 8, n. 4, p. 556-563, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li>ROSS, I. A. <em>Medicinal Plants of the World<\/em>. Totowa: Humana Press, 2005.<\/li>\n\n\n\n<li>SHIN, H. M.; BAEK, J.; KIM, S. The hypoglycemic effect of <em>Eriobotrya japonica<\/em> leaves extract in diabetic rats. <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, v. 143, n. 3, p. 886-892, 2012.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A n\u00easpera (Eriobotrya japonica) \u00e9 um fruto agridoce de origem asi\u00e1tica, conhecido por sua polpa suculenta e sabor delicado. 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