{"id":79294,"date":"2025-08-02T10:03:00","date_gmt":"2025-08-02T13:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=79294"},"modified":"2025-08-02T06:32:07","modified_gmt":"2025-08-02T09:32:07","slug":"como-saber-se-o-seu-coracao-tem-uma-idade-maior-que-a-sua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-saber-se-o-seu-coracao-tem-uma-idade-maior-que-a-sua\/","title":{"rendered":"Como saber se o seu cora\u00e7\u00e3o tem uma idade maior que a sua"},"content":{"rendered":"\n<p>Quantos anivers\u00e1rios voc\u00ea j\u00e1 comemorou? E quantos o seu <strong>cora\u00e7\u00e3o<\/strong> j\u00e1 atingiu? A maioria dos adultos nos EUA possui uma &#8220;idade card\u00edaca&#8221; superior \u00e0 idade cronol\u00f3gica, influenciada por fatores como estilo de vida e doen\u00e7as card\u00edacas. Pesquisadores da Northwestern University lan\u00e7aram uma ferramenta online gratuita que calcula a idade do cora\u00e7\u00e3o, fornecendo informa\u00e7\u00f5es valiosas sobre a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A diferen\u00e7a entre idade card\u00edaca e cronol\u00f3gica \u00e9 not\u00e1vel, especialmente por n\u00edvel de educa\u00e7\u00e3o e ra\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>A ferramenta da Northwestern utiliza dados como colesterol e press\u00e3o arterial para suas estimativas.<\/li>\n\n\n\n<li>Entender a idade do cora\u00e7\u00e3o pode ajudar a prevenir doen\u00e7as card\u00edacas e promover mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre a idade card\u00edaca e a idade cronol\u00f3gica?<\/h2>\n\n\n\n<p>A idade do <strong>cora\u00e7\u00e3o<\/strong> de muitos adultos pode ser mais alta do que suas idades cronol\u00f3gicas, devido ao desgaste do cora\u00e7\u00e3o ao longo do tempo. Fatores como doen\u00e7as card\u00edacas e estilo de vida aceleram essa diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 calculado o risco de doen\u00e7a card\u00edaca?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tradicionalmente, o risco de doen\u00e7as card\u00edacas era apresentado em porcentagens, mas a nova calculadora da Northwestern fornece uma idade, facilitando a compreens\u00e3o para pacientes. Baseada na ferramenta de previs\u00e3o da American Heart Association, chamada PREVENT, a abordagem \u00e9 livre de ra\u00e7a e visa melhorar a comunica\u00e7\u00e3o entre m\u00e9dicos e pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/estudo-revela-a-quantidade-chocante-de-plastico-que-respiramos-todos-os-dias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estudo revela a quantidade chocante de pl\u00e1stico que respiramos todos os dias<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como funciona o calculador de idade card\u00edaca da Northwestern?<\/h2>\n\n\n\n<p>Testada em mais de 14.000 adultos nos EUA, a ferramenta compara a idade card\u00edaca com a cronol\u00f3gica e destaca diferen\u00e7as significativas, especialmente entre homens e mulheres de diferentes ra\u00e7as e n\u00edveis educacionais. Homens com menor escolaridade, por exemplo, tiveram uma idade card\u00edaca uma d\u00e9cada mais alta que a real.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro diferencial da ferramenta \u00e9 que ela permite um acompanhamento longitudinal, ou seja, voc\u00ea pode repetir o teste ap\u00f3s mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos e monitorar quanto seu cora\u00e7\u00e3o rejuvenesceu com as novas pr\u00e1ticas di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dica r\u00e1pida:<\/strong> Para utilizar a ferramenta, voc\u00ea precisa de informa\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de sa\u00fade, como colesterol total e press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777-1024x576.jpg\" alt=\"Como saber se o seu cora\u00e7\u00e3o tem uma idade maior que a sua\" class=\"wp-image-79297\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/saude-coracao_1754127110777.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">sa\u00fade cora\u00e7\u00e3o. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AntonMatyukha<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A relev\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas em jovens adultos<\/h2>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o deve come\u00e7ar cedo. Existem op\u00e7\u00f5es eficazes para retardar o envelhecimento do cora\u00e7\u00e3o, especialmente para jovens que n\u00e3o consideram o risco de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, quanto mais cedo um indiv\u00edduo toma consci\u00eancia sobre sua sa\u00fade cardiovascular, maior a probabilidade de adotar comportamentos protetores, como boa alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica regular e redu\u00e7\u00e3o do estresse.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-risco-de-demencia-pode-ser-aumentado-por-esta-atividade-comum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">O risco de dem\u00eancia pode ser aumentado por esta atividade comum<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entenda a rea\u00e7\u00e3o ao usar a calculadora da idade card\u00edaca<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora revelar uma idade biol\u00f3gica mais alta possa motivar comportamentos saud\u00e1veis, \u00e9 essencial que a comunica\u00e7\u00e3o seja sens\u00edvel \u00e0s diferentes rea\u00e7\u00f5es poss\u00edveis, considerando as realidades do paciente. A idade de risco deve ser vista como uma oportunidade de mudan\u00e7a, n\u00e3o como uma senten\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Oportunidade de melhorar a sa\u00fade cardiovascular para todos<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A diferen\u00e7a entre idade card\u00edaca e cronol\u00f3gica traz \u00e0 tona a necessidade de a\u00e7\u00f5es preventivas.<\/li>\n\n\n\n<li>As ferramentas dispon\u00edveis fornecem dados essenciais para discuss\u00f5es entre m\u00e9dicos e pacientes.<\/li>\n\n\n\n<li>A jornada para melhorar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o come\u00e7a com a conscientiza\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra o verdadeiro &#8220;Lar da Juventude&#8221; para seu cora\u00e7\u00e3o! 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