{"id":79354,"date":"2025-08-02T17:43:00","date_gmt":"2025-08-02T20:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=79354"},"modified":"2025-08-02T07:27:16","modified_gmt":"2025-08-02T10:27:16","slug":"neurologista-emite-alerta-sobre-pratica-popular-pos-exercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/neurologista-emite-alerta-sobre-pratica-popular-pos-exercicio\/","title":{"rendered":"Neurologista emite alerta sobre pr\u00e1tica popular p\u00f3s exerc\u00edcio"},"content":{"rendered":"\n<p>Em um recente alerta de <strong>sa\u00fade<\/strong>, o neurocientista <strong>Dr. Baibing Chen<\/strong> da Universidade de Michigan discutiu os perigos de atividades comuns que podem amea\u00e7ar a <strong>sa\u00fade do c\u00e9rebro<\/strong> e do corpo. Este especialista em neurologia destacou tr\u00eas pr\u00e1ticas di\u00e1rias arriscadas que considera perigosas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar o uso de <strong>arma de massagem<\/strong> no pesco\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzir o volume de m\u00fasica nos <strong>fones de ouvido<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o segurar o espirro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que armas de massagem no pesco\u00e7o s\u00e3o perigosas?<\/h2>\n\n\n\n<p>O Dr. Chen explicou que usar uma <strong>arma de massagem<\/strong> no pesco\u00e7o pode causar danos \u00e0s art\u00e9rias vertebrais e car\u00f3tidas. Essas art\u00e9rias s\u00e3o cruciais para levar sangue e oxig\u00eanio ao <strong>c\u00e9rebro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o constante a <strong>for\u00e7as de cisalhamento<\/strong> pode aumentar o risco de rasgos nas art\u00e9rias, forma\u00e7\u00e3o de <strong>co\u00e1gulos<\/strong> e restri\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo, levando a um <strong>acidente vascular cerebral (AVC)<\/strong>. M\u00e1 utiliza\u00e7\u00e3o pode soltar placas escondidas na parede da art\u00e9ria, originando co\u00e1gulos que podem chegar ao c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O perigo de segurar um espirro<\/h2>\n\n\n\n<p>Segurar um <strong>espirro<\/strong> pode parecer inofensivo, mas o Dr. Chen alerta sobre os riscos. Ao reprimir um espirro, a press\u00e3o interna gerada \u00e9 enorme, o que pode causar danos aos t\u00edmpanos, rasgos nos tecidos da garganta e at\u00e9 vazamento de ar no t\u00f3rax.<\/p>\n\n\n\n<p>Em raros casos, essa alta press\u00e3o pode romper <strong>vasos sangu\u00edneos<\/strong> no c\u00e9rebro, levando a uma hemorr\u00e1gia subaracnoide ou intracerebral, ambos tipos de AVC muito graves.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745-1024x576.jpg\" alt=\"Neurologista emite alerta sobre pr\u00e1tica popular p\u00f3s exerc\u00edcio\" class=\"wp-image-79357\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massagem-cabeca_1754130422745.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">massagem cabe\u00e7a. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Kzenon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Volume alto nos fones de ouvido e o risco de dem\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n<p>O Dr. Chen destaca que ouvir m\u00fasica com volume alto, acima de <strong>85 decib\u00e9is<\/strong>, pode n\u00e3o s\u00f3 prejudicar a audi\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m afetar o c\u00e9rebro. Exposi\u00e7\u00e3o a volumes superiores a 100 decib\u00e9is por longos per\u00edodos pode resultar em <strong>perda auditiva permanente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisas sugerem que enfrentar a <strong>perda auditiva<\/strong> precocemente pode retardar o <strong>desenvolvimento da dem\u00eancia<\/strong>. Sons altos demandam que o c\u00e9rebro realoque recursos, prejudicando a mem\u00f3ria e o racioc\u00ednio, aumentando o <strong>decl\u00ednio cognitivo<\/strong>. Al\u00e9m disso, especialistas alertam que o uso prolongado dos fones pode ainda causar zumbido cr\u00f4nico, impactando a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuide do seu c\u00e9rebro: principais recomenda\u00e7\u00e3oes<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evite usar <strong>arma de massagem<\/strong> no pesco\u00e7o para prevenir danos arteriais.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o segure espirros para evitar complica\u00e7\u00f5es como <strong>avarias nos vasos sangu\u00edneos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Modere o volume nos fones de ouvido para proteger tanto a <strong>audi\u00e7\u00e3o<\/strong> quanto a sa\u00fade mental.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evite riscos \u00e0 sa\u00fade: Saiba por que usar pistolas de massagem no pesco\u00e7o pode causar derrame.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":79356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"h\u00e1bitos sa\u00fade","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Evite riscos \u00e0 sa\u00fade: Saiba por que usar pistolas de massagem no pesco\u00e7o pode causar derrame.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[3559,144,565],"class_list":["post-79354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-corpo-humano","tag-curiosidades","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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