{"id":79407,"date":"2025-08-02T22:23:00","date_gmt":"2025-08-03T01:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=79407"},"modified":"2025-08-02T07:56:03","modified_gmt":"2025-08-02T10:56:03","slug":"esse-habito-comum-no-banheiro-pode-estar-causando-um-aumento-nos-casos-de-uma-doenca-incomoda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-habito-comum-no-banheiro-pode-estar-causando-um-aumento-nos-casos-de-uma-doenca-incomoda\/","title":{"rendered":"Esse h\u00e1bito comum no banheiro pode estar causando um aumento nos casos de uma doen\u00e7a inc\u00f4moda"},"content":{"rendered":"\n<p>O n\u00famero de pessoas sofrendo com <strong>hemorr\u00f3idas<\/strong> dolorosas e disruptivas est\u00e1 crescendo, e o estilo de vida moderno pode ser o respons\u00e1vel. Pesquisas indicam que uma em cada tr\u00eas pessoas que fazem colonoscopia s\u00e3o diagnosticadas com a condi\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o uso de smartphones no banheiro \u00e9 apontado como um dos principais culpados.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Import\u00e2ncia do diagn\u00f3stico precoce<\/li>\n\n\n\n<li>Impacto do uso de smartphones no banheiro<\/li>\n\n\n\n<li>Benef\u00edcios de uma dieta rica em fibras<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que s\u00e3o Hemorr\u00f3idas e quais s\u00e3o os sintomas?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hemorr\u00f3idas<\/strong>, tamb\u00e9m conhecidas como <strong>pilhas<\/strong>, s\u00e3o veias inchadas no \u00e2nus e reto inferior, semelhantes \u00e0s varizes. Podem se desenvolver dentro do reto ou sob a pele ao redor do \u00e2nus.<\/p>\n\n\n\n<p>Quase tr\u00eas em cada quatro adultos ter\u00e3o hemorr\u00f3idas em algum momento. Os <strong>sintomas<\/strong> incluem sangue nas fezes, desconforto persistente e sensa\u00e7\u00e3o de evacua\u00e7\u00e3o incompleta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O uso de smartphones no banheiro \u00e9 perigoso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisas indicam que pessoas que usam smartphones no banheiro enfrentam um risco 46% maior de desenvolver <strong>hemorr\u00f3idas<\/strong>. Prolongar o tempo sentado no vaso sanit\u00e1rio, devido ao uso de celular, aumenta a press\u00e3o nas veias da regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Aten\u00e7\u00e3o: Evitar o uso de tecnologias no banheiro pode prevenir esse problema de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir Hemorr\u00f3idas com h\u00e1bitos alimentares?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dietas pobres em fibras contribuem para a constipa\u00e7\u00e3o e aumentam a probabilidade de desenvolver hemorr\u00f3idas. M\u00e9dicos recomendam o consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, feij\u00f5es e gr\u00e3os integrais, al\u00e9m de ingerir bastante \u00e1gua diariamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727-1024x576.jpg\" alt=\"Esse h\u00e1bito comum no banheiro pode estar causando um aumento nos casos de uma doen\u00e7a inc\u00f4moda\" class=\"wp-image-79410\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pessoa-usando-celular_1754132149727.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">pessoa usando celular. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Rangizzz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica na preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Movimento regular pode melhorar a digest\u00e3o e reduzir as chances de constipa\u00e7\u00e3o. Caminhadas curtas e atividades f\u00edsicas di\u00e1rias leves s\u00e3o recomendadas para estimular a motilidade intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p>Substituir longos per\u00edodos sentado por movimento ativo pode ser a chave para prevenir <strong>hemorr\u00f3idas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Transforme seus h\u00e1bitos de banheiro<\/h2>\n\n\n\n<p>Tratar o momento no banheiro como um evento funcional, ao inv\u00e9s de uma oportunidade de navegar no celular, pode ser uma das formas mais eficazes de mudar h\u00e1bitos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Contextualize: A rotina com menos distra\u00e7\u00f5es fomenta h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais aprendizados sobre Hemorr\u00f3idas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diagn\u00f3stico precoce \u00e9 crucial para tratamento eficaz<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzir o uso de smartphones no banheiro previne aumento do problema<\/li>\n\n\n\n<li>Alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras e atividade f\u00edsica s\u00e3o essenciais para preven\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estilo de vida moderno eleva casos de hemorroidas. Descubra causas, preven\u00e7\u00f5es e a rela\u00e7\u00e3o com o uso de celulares no banheiro.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":79409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"celular banheiro","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Estilo de vida moderno eleva casos de hemorroidas. 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