{"id":80840,"date":"2025-08-05T08:43:00","date_gmt":"2025-08-05T11:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=80840"},"modified":"2025-08-04T19:50:31","modified_gmt":"2025-08-04T22:50:31","slug":"essa-e-a-melhor-planta-para-dores-renais-e-prostata-segundo-a-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-melhor-planta-para-dores-renais-e-prostata-segundo-a-ciencia\/","title":{"rendered":"Essa \u00e9 a melhor planta para dores renais e pr\u00f3stata segundo a ci\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<p>A urtiga (<em>Urtica dioica<\/em>) \u00e9 uma planta amplamente conhecida por causar irrita\u00e7\u00e3o na pele, mas que possui uma longa hist\u00f3ria de uso medicinal em v\u00e1rias culturas. Rica em vitaminas, minerais e <strong>compostos bioativos<\/strong>, a urtiga oferece <strong>propriedades curativas<\/strong>, incluindo a\u00e7\u00f5es anti-inflamat\u00f3rias, diur\u00e9ticas e de suporte para a sa\u00fade da pr\u00f3stata e o controle glic\u00eamico.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Propriedade Anti-inflamat\u00f3ria e Analg\u00e9sica<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o Diur\u00e9tica e Protetora Renal<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Benef\u00edcios para a Sa\u00fade da Pr\u00f3stata e Diabetes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedade anti-inflamat\u00f3ria e analg\u00e9sica<\/h2>\n\n\n\n<p>A urtiga cont\u00e9m <strong>compostos como flavonoides, carotenoides e \u00e1cidos fen\u00f3licos<\/strong>, que lhe conferem um potente <strong>efeito anti-inflamat\u00f3rio<\/strong>. Essas subst\u00e2ncias ajudam a inibir a produ\u00e7\u00e3o de mediadores inflamat\u00f3rios no corpo, o que pode aliviar dores e inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas. Esta propriedade \u00e9 particularmente \u00fatil para condi\u00e7\u00f5es como artrite e reumatismo. De acordo com um estudo cl\u00ednico sobre a urtiga,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O extrato de urtiga (Urtica dioica) demonstrou inibir a via da ciclooxigenase e a produ\u00e7\u00e3o de prostaglandinas, o que explica sua atividade anti-inflamat\u00f3ria e analg\u00e9sica. Esta a\u00e7\u00e3o contribui para a melhora de sintomas em pacientes com doen\u00e7as inflamat\u00f3rias como a osteoartrite&#8221;<\/em> (CHRUBASIK et al., 1997).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica e protetora renal<\/h2>\n\n\n\n<p>A urtiga \u00e9 um diur\u00e9tico natural eficaz, que auxilia na elimina\u00e7\u00e3o de excesso de l\u00edquidos e toxinas do corpo. Sua <strong>alta concentra\u00e7\u00e3o de pot\u00e1ssio e flavonoides<\/strong> ajuda a aumentar a produ\u00e7\u00e3o de urina, o que pode ser ben\u00e9fico para pessoas com problemas renais leves, edema e press\u00e3o alta. Uma revis\u00e3o sobre as propriedades da planta destacou que:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A urtiga \u00e9 amplamente reconhecida por suas propriedades diur\u00e9ticas. Os extratos da planta aumentam o volume de urina e a excre\u00e7\u00e3o de cloreto de s\u00f3dio sem afetar a excre\u00e7\u00e3o de pot\u00e1ssio, o que a torna um agente diur\u00e9tico seguro e eficaz para uso terap\u00eautico&#8221;<\/em> (BORA; SHARMA, 2011).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios para a sa\u00fade da pr\u00f3stata e controle glic\u00eamico<\/h2>\n\n\n\n<p>O extrato da raiz da urtiga \u00e9 amplamente utilizado para tratar a hiperplasia prost\u00e1tica benigna (HPB), uma condi\u00e7\u00e3o que afeta a pr\u00f3stata em homens mais velhos. Seus <strong>componentes fitoqu\u00edmicos<\/strong> ajudam a inibir o crescimento do tecido prost\u00e1tico. Al\u00e9m disso, a urtiga tem mostrado potencial para auxiliar no controle da glicose sangu\u00ednea. Segundo um estudo sobre os efeitos da urtiga,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A Urtica dioica demonstrou inibir a liga\u00e7\u00e3o de SHBG (globulina de liga\u00e7\u00e3o a horm\u00f4nios sexuais) e o crescimento das c\u00e9lulas prost\u00e1ticas, o que pode aliviar os sintomas da HPB. Al\u00e9m disso, a planta mostrou um efeito hipoglicemiante, melhorando a sensibilidade \u00e0 insulina e auxiliando no controle do diabetes tipo 2&#8221;<\/em> (LICHTENAUER et al., 2016).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Para o preparo, as folhas frescas da urtiga podem ser cozidas como um vegetal, o que neutraliza a a\u00e7\u00e3o urticante. O ch\u00e1 feito com as folhas secas \u00e9 uma forma comum de consumir a planta.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-motivos-para-usar-oregano-alem-da-culinaria-segundo-a-ciencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5 motivos para usar or\u00e9gano al\u00e9m da culin\u00e1ria segundo a ci\u00eancia<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uma fonte de sa\u00fade a ser descoberta<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>urtiga<\/strong> possui um potente <strong>efeito anti-inflamat\u00f3rio e analg\u00e9sico<\/strong>, sendo utilizada para aliviar dores e inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas, conforme evidenciado por estudos cient\u00edficos.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 um <strong>diur\u00e9tico natural<\/strong> que auxilia na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas e no bom funcionamento dos rins, contribuindo para a sa\u00fade renal.<\/li>\n\n\n\n<li>A planta tamb\u00e9m oferece benef\u00edcios para a <strong>sa\u00fade da pr\u00f3stata<\/strong> e pode auxiliar no <strong>controle da glicose<\/strong> sangu\u00ednea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>BORA, K. S.; SHARMA, A. Pharmacological properties of <em>Urtica dioica<\/em> L. (Urticaceae): a review. <em>Journal of Pharmacognosy and Phytotherapy<\/em>, v. 3, n. 4, p. 119-129, 2011.<\/li>\n\n\n\n<li>CHRUBASIK, S. et al. The effect of a standardized nettle leaf extract (Urtica dioica) on patients with osteoarthritis. <em>Phytomedicine<\/em>, v. 4, n. 4, p. 275-279, 1997.<\/li>\n\n\n\n<li>LICHTENAUER, F. et al. Stinging nettle (<em>Urtica dioica<\/em> L.) and its medicinal uses. <em>Planta Medica<\/em>, v. 82, n. 12, p. 1042-1052, 2016.<\/li>\n\n\n\n<li>KREUTER, M. <em>Medicinal Herbs<\/em>. New York: Dover Publications, 2011.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A urtiga (Urtica dioica) \u00e9 uma planta amplamente conhecida por causar irrita\u00e7\u00e3o na pele, mas que possui uma longa hist\u00f3ria de uso medicinal em v\u00e1rias culturas. 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