{"id":81288,"date":"2025-08-07T09:53:00","date_gmt":"2025-08-07T12:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=81288"},"modified":"2025-08-05T10:34:42","modified_gmt":"2025-08-05T13:34:42","slug":"especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/","title":{"rendered":"Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>c\u00farcuma<\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como a\u00e7afr\u00e3o-da-terra, \u00e9 uma especiaria de cor amarelo-vibrante, celebrada h\u00e1 s\u00e9culos tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina tradicional asi\u00e1tica. Hoje, a ci\u00eancia moderna tem validado muito desse conhecimento ancestral.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisas ao redor do mundo t\u00eam demonstrado as potentes propriedades <strong>anti-inflamat\u00f3rias<\/strong> desta raiz, consolidando seu lugar como um superalimento funcional.<\/p>\n\n\n\n<p>Este artigo explora o segredo da efic\u00e1cia da <strong>c\u00farcuma<\/strong> e, mais importante, ensina como inclu\u00ed-la corretamente na sua alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria para realmente aproveitar seus benef\u00edcios no combate \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A ci\u00eancia por tr\u00e1s da cor: o poder da curcumina<\/h2>\n\n\n\n<p>O principal composto bioativo respons\u00e1vel pelos benef\u00edcios da <strong>c\u00farcuma<\/strong> \u00e9 um polifenol chamado <strong>curcumina<\/strong>. \u00c9 a <strong>curcumina<\/strong> que confere a cor intensa \u00e0 raiz e que possui a maior parte de sua a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>curcumina<\/strong> \u00e9 reconhecida pela comunidade cient\u00edfica como um potente <strong>anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> natural. Pesquisas mostram que ela atua a n\u00edvel molecular, ajudando a inibir a a\u00e7\u00e3o de mol\u00e9culas e vias no corpo que desencadeiam a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de baixo grau, um fator associado a diversas doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, a <strong>curcumina<\/strong> tem um grande desafio: sua <strong>biodisponibilidade<\/strong> \u00e9 naturalmente muito baixa. Isso significa que, quando consumida sozinha, nosso corpo tem dificuldade em absorv\u00ea-la para a corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p>A ci\u00eancia descobriu uma solu\u00e7\u00e3o simples para isso. A absor\u00e7\u00e3o da <strong>curcumina<\/strong> pode ser aumentada em at\u00e9 2.000% quando ela \u00e9 consumida junto com a <strong>piperina<\/strong>, o principal composto ativo da <strong>pimenta-do-reino<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885-1024x576.jpg\" alt=\"A c\u00farcuma, tamb\u00e9m conhecida como a\u00e7afr\u00e3o-da-terra, \u00e9 uma especiaria de cor amarelo-vibrante, celebrada h\u00e1 s\u00e9culos tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina tradicional asi\u00e1tica. Hoje, a ci\u00eancia moderna tem validado muito desse conhecimento ancestral.\n\nPesquisas ao redor do mundo t\u00eam demonstrado as potentes propriedades anti-inflamat\u00f3rias desta raiz, consolidando seu lugar como um superalimento funcional.\n\nEste artigo explora o segredo da efic\u00e1cia da c\u00farcuma e, mais importante, ensina como inclu\u00ed-la corretamente na sua alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria para realmente aproveitar seus benef\u00edcios no combate \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.\n\nA ci\u00eancia por tr\u00e1s da cor: o poder da curcumina\nO principal composto bioativo respons\u00e1vel pelos benef\u00edcios da c\u00farcuma \u00e9 um polifenol chamado curcumina. \u00c9 a curcumina que confere a cor intensa \u00e0 raiz e que possui a maior parte de sua a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica.\n\nA curcumina \u00e9 reconhecida pela comunidade cient\u00edfica como um potente anti-inflamat\u00f3rio natural. Pesquisas mostram que ela atua a n\u00edvel molecular, ajudando a inibir a a\u00e7\u00e3o de mol\u00e9culas e vias no corpo que desencadeiam a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de baixo grau, um fator associado a diversas doen\u00e7as.\n\nNo entanto, a curcumina tem um grande desafio: sua biodisponibilidade \u00e9 naturalmente muito baixa. Isso significa que, quando consumida sozinha, nosso corpo tem dificuldade em absorv\u00ea-la para a corrente sangu\u00ednea.\n\nA ci\u00eancia descobriu uma solu\u00e7\u00e3o simples para isso. A absor\u00e7\u00e3o da curcumina pode ser aumentada em at\u00e9 2.000% quando ela \u00e9 consumida junto com a piperina, o principal composto ativo da pimenta-do-reino.\n\nOs benef\u00edcios de uma dieta com a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria\nO uso regular e correto da c\u00farcuma, como parte de uma dieta equilibrada, est\u00e1 associado a diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade.\n\nUm dos campos mais estudados \u00e9 o al\u00edvio de dores articulares. Por sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, o consumo de c\u00farcuma tem sido associado em diversas observa\u00e7\u00f5es \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da dor e da rigidez em condi\u00e7\u00f5es como a osteoartrite.\n\nDe forma mais ampla, a pr\u00e1tica ajuda na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade geral. Como a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 um fator de risco para muitas doen\u00e7as, incluindo problemas card\u00edacos e metab\u00f3licos, uma dieta rica em compostos que a combatem, como a curcumina, \u00e9 uma estrat\u00e9gia preventiva poderosa.\n\nA a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria da c\u00farcuma tamb\u00e9m beneficia a sa\u00fade do intestino e, atrav\u00e9s do eixo intestino-c\u00e9rebro, pode ter efeitos positivos na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade neurol\u00f3gica ao longo do tempo.\n\n5 formas pr\u00e1ticas de incluir a c\u00farcuma no seu dia a dia\nPara garantir os benef\u00edcios, \u00e9 preciso usar a c\u00farcuma da maneira certa. Lembre-se sempre do trio essencial para otimizar a absor\u00e7\u00e3o da curcumina.\n\nA Regra de Ouro: C\u00farcuma + Pimenta + Gordura:\nPara destravar o poder da curcumina, sempre que usar c\u00farcuma em p\u00f3, combine-a com uma pitada de pimenta-do-reino mo\u00edda na hora e uma fonte de gordura saud\u00e1vel (como azeite de oliva, \u00f3leo de coco ou abacate), pois a curcumina \u00e9 lipossol\u00favel.\n\nO &quot;Golden Milk&quot; ou Leite Dourado:\nEsta \u00e9 uma bebida tradicional e reconfortante. Prepare-a misturando uma colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma em p\u00f3 e uma pitada de pimenta em uma x\u00edcara de leite morno (de vaca ou vegetal). A gordura do leite tamb\u00e9m ajuda na absor\u00e7\u00e3o. Adoce com um pouco de mel, se desejar.\n\nTempere Seus Pratos Quentes do Dia a Dia:\nA c\u00farcuma \u00e9 extremamente vers\u00e1til. Adicione-a generosamente a sopas, ensopados, caldos, refogados de legumes, arroz, lentilhas e pratos com ovos. O calor do cozimento n\u00e3o destr\u00f3i as propriedades da curcumina.\n\nEm Molhos Vibrantes para Salada:\nCrie um molho anti-inflamat\u00f3rio e delicioso para suas saladas. Misture azeite de oliva extra virgem, suco de lim\u00e3o, uma colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma em p\u00f3, uma boa pitada de pimenta-do-reino e um pouco de sal.\n\nUse a Raiz Fresca:\nA raiz de c\u00farcuma fresca, que se parece com o gengibre, pode ser encontrada em alguns mercados. Ela pode ser ralada e adicionada a sucos, smoothies, marinadas ou usada para preparar ch\u00e1s. Seu sabor \u00e9 um pouco mais suave e complexo que o da vers\u00e3o em p\u00f3.\n\nC\u00farcuma \u00e9 segura? O que voc\u00ea precisa saber antes de usar\nPara a grande maioria das pessoas, o uso da c\u00farcuma como tempero na culin\u00e1ria di\u00e1ria \u00e9 extremamente seguro e recomendado.\n\nA aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada com os suplementos de curcumina em altas doses. Eles s\u00e3o muito mais concentrados e s\u00f3 devem ser utilizados sob a estrita orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.\n\nPessoas que tomam medicamentos anticoagulantes (&quot;afinadores do sangue&quot;), que t\u00eam problemas na ves\u00edcula biliar (como pedras) ou que est\u00e3o se preparando para uma cirurgia devem ter muita cautela, pois a c\u00farcuma pode interferir nessas condi\u00e7\u00f5es.\n\nSe voc\u00ea possui uma doen\u00e7a inflamat\u00f3ria cr\u00f4nica, como a artrite, \u00e9 fundamental que seu tratamento seja conduzido por um m\u00e9dico. A c\u00farcuma pode ser um excelente coadjuvante, mas n\u00e3o substitui o tratamento. Sempre informe seu m\u00e9dico e nutricionista sobre o uso regular.\n\nA raiz dourada que nutre e protege\nA c\u00farcuma \u00e9 muito mais do que um simples tempero que d\u00e1 cor aos pratos. Ela \u00e9 uma verdadeira farm\u00e1cia natural, cujo poder reside em seu principal composto ativo, a curcumina.\n\nO segredo para destravar seus benef\u00edcios anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o est\u00e1 apenas em us\u00e1-la, mas em saber como us\u00e1-la \u2013 sempre que poss\u00edvel, combinada com pimenta-do-reino e uma fonte de gordura.\n\nIncorporar esse &quot;trio dourado&quot; na sua rotina culin\u00e1ria \u00e9 um passo simples, delicioso e baseado em evid\u00eancias para uma vida com menos inflama\u00e7\u00e3o e mais sa\u00fade.\" class=\"wp-image-67246\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107829885.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">C\u00farcuma &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ monticello<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os benef\u00edcios de uma dieta com a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso regular e correto da c\u00farcuma, como parte de uma dieta equilibrada, est\u00e1 associado a diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos campos mais estudados \u00e9 o al\u00edvio de dores articulares. Por sua a\u00e7\u00e3o <strong>anti-inflamat\u00f3ria<\/strong>, o consumo de <strong>c\u00farcuma<\/strong> tem sido associado em diversas observa\u00e7\u00f5es \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da dor e da rigidez em condi\u00e7\u00f5es como a osteoartrite.<\/p>\n\n\n\n<p>De forma mais ampla, a pr\u00e1tica ajuda na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade geral. Como a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 um fator de risco para muitas doen\u00e7as, incluindo problemas card\u00edacos e metab\u00f3licos, uma dieta rica em compostos que a combatem, como a <strong>curcumina<\/strong>, \u00e9 uma estrat\u00e9gia preventiva poderosa.<\/p>\n\n\n\n<p>A a\u00e7\u00e3o <strong>anti-inflamat\u00f3ria<\/strong> da c\u00farcuma tamb\u00e9m beneficia a sa\u00fade do intestino e, atrav\u00e9s do eixo intestino-c\u00e9rebro, pode ter efeitos positivos na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade neurol\u00f3gica ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@saudenocopoo\/video\/7331488799920262406\" data-video-id=\"7331488799920262406\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@saudenocopoo\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@saudenocopoo?refer=embed\">@saudenocopoo<\/a> Poder anti-inflamat\u00f3rio e do c\u00farcuma dr. Dayan Seabra no podcast caf\u00e9 da tarde <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a title=\"curcuma\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/curcuma?refer=embed\">#curcuma<\/a> <a title=\"asafrao\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/asafrao?refer=embed\">#asafrao<\/a> <a title=\"antiinflamatorio\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/antiinflamatorio?refer=embed\">#antiinflamatorio<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - SaudeNocopo\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7331488863432116997?refer=embed\">\u266c som original &#8211; SaudeNocopo<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 formas pr\u00e1ticas de incluir a c\u00farcuma no seu dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para garantir os benef\u00edcios, \u00e9 preciso usar a c\u00farcuma da maneira certa. Lembre-se sempre do trio essencial para otimizar a absor\u00e7\u00e3o da <strong>curcumina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A Regra de Ouro: C\u00farcuma + Pimenta + Gordura:<\/strong> Para destravar o poder da <strong>curcumina<\/strong>, sempre que usar <strong>c\u00farcuma<\/strong> em p\u00f3, combine-a com uma pitada de <strong>pimenta-do-reino<\/strong> mo\u00edda na hora e uma fonte de gordura saud\u00e1vel (como azeite de oliva, \u00f3leo de coco ou abacate), pois a <strong>curcumina<\/strong> \u00e9 lipossol\u00favel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>O &#8220;Golden Milk&#8221; ou Leite Dourado:<\/strong> Esta \u00e9 uma bebida tradicional e reconfortante. Prepare-a misturando uma colher de ch\u00e1 de <strong>c\u00farcuma<\/strong> em p\u00f3 e uma pitada de pimenta em uma x\u00edcara de leite morno (de vaca ou vegetal). A gordura do leite tamb\u00e9m ajuda na absor\u00e7\u00e3o. Adoce com um pouco de mel, se desejar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempere Seus Pratos Quentes do Dia a Dia:<\/strong> A <strong>c\u00farcuma<\/strong> \u00e9 extremamente vers\u00e1til. Adicione-a generosamente a sopas, ensopados, caldos, refogados de legumes, arroz, lentilhas e pratos com ovos. O calor do cozimento n\u00e3o destr\u00f3i as propriedades da <strong>curcumina<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Em Molhos Vibrantes para Salada:<\/strong> Crie um molho <strong>anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> e delicioso para suas saladas. Misture azeite de oliva extra virgem, suco de lim\u00e3o, uma colher de ch\u00e1 de <strong>c\u00farcuma<\/strong> em p\u00f3, uma boa pitada de <strong>pimenta-do-reino<\/strong> e um pouco de sal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use a Raiz Fresca:<\/strong> A raiz de <strong>c\u00farcuma<\/strong> fresca, que se parece com o gengibre, pode ser encontrada em alguns mercados. Ela pode ser ralada e adicionada a sucos, smoothies, marinadas ou usada para preparar ch\u00e1s. Seu sabor \u00e9 um pouco mais suave e complexo que o da vers\u00e3o em p\u00f3.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-coisas-que-voce-faz-e-que-desaceleram-seu-metabolismo-aos-poucos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5 coisas que voc\u00ea faz e que desaceleram seu metabolismo aos poucos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00farcuma \u00e9 segura? O que voc\u00ea precisa saber antes de usar<\/h2>\n\n\n\n<p>Para a grande maioria das pessoas, o uso da <strong>c\u00farcuma<\/strong> como tempero na culin\u00e1ria di\u00e1ria \u00e9 extremamente seguro e recomendado.<\/p>\n\n\n\n<p>A aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada com os suplementos de <strong>curcumina<\/strong> em altas doses. Eles s\u00e3o muito mais concentrados e s\u00f3 devem ser utilizados sob a estrita orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes (&#8220;afinadores do sangue&#8221;), que t\u00eam problemas na ves\u00edcula biliar (como pedras) ou que est\u00e3o se preparando para uma cirurgia devem ter muita cautela, pois a c\u00farcuma pode interferir nessas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea possui uma doen\u00e7a inflamat\u00f3ria cr\u00f4nica, como a <strong>artrite<\/strong>, \u00e9 fundamental que seu tratamento seja conduzido por um <strong>m\u00e9dico<\/strong>. A <strong>c\u00farcuma<\/strong> pode ser um excelente coadjuvante, mas n\u00e3o substitui o tratamento. Sempre informe seu <strong>m\u00e9dico<\/strong> e <strong>nutricionista<\/strong> sobre o uso regular.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-carne-vermelha-pode-causar-isso-no-seu-intestino-segundo-especialistas\">A carne vermelha pode causar isso no seu intestino, segundo especialistas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A raiz dourada que nutre e protege<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>c\u00farcuma<\/strong> \u00e9 muito mais do que um simples tempero que d\u00e1 cor aos pratos. Ela \u00e9 uma verdadeira farm\u00e1cia natural, cujo poder reside em seu principal composto ativo, a <strong>curcumina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O segredo para destravar seus benef\u00edcios <strong>anti-inflamat\u00f3rios<\/strong> n\u00e3o est\u00e1 apenas em us\u00e1-la, mas em saber <em>como<\/em> us\u00e1-la \u2013 sempre que poss\u00edvel, combinada com <strong>pimenta-do-reino<\/strong> e uma fonte de gordura.<\/p>\n\n\n\n<p>Incorporar esse &#8220;trio dourado&#8221; na sua rotina culin\u00e1ria \u00e9 um passo simples, delicioso e baseado em evid\u00eancias para uma vida com menos inflama\u00e7\u00e3o e mais sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A c\u00farcuma, tamb\u00e9m conhecida como a\u00e7afr\u00e3o-da-terra, \u00e9 uma especiaria de cor amarelo-vibrante, celebrada h\u00e1 s\u00e9culos tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina tradicional asi\u00e1tica. Hoje, a ci\u00eancia moderna tem validado muito desse conhecimento ancestral. Pesquisas ao redor do mundo t\u00eam demonstrado as potentes propriedades anti-inflamat\u00f3rias desta raiz, consolidando seu lugar como um superalimento funcional. Este artigo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":67245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"c\u00farcuma","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A c\u00farcuma vem ganhando destaque entre especialistas por seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e benef\u00edcios naturais ao organismo.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[6021,8650,1318],"class_list":["post-81288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-curcuma","tag-inflamacoes","tag-saude-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A c\u00farcuma vem ganhando destaque entre especialistas por seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e benef\u00edcios naturais ao organismo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A c\u00farcuma vem ganhando destaque entre especialistas por seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e benef\u00edcios naturais ao organismo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-07T12:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107774280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es - Correio Braziliense - Radar","description":"A c\u00farcuma vem ganhando destaque entre especialistas por seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e benef\u00edcios naturais ao organismo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es - Correio Braziliense - Radar","og_description":"A c\u00farcuma vem ganhando destaque entre especialistas por seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e benef\u00edcios naturais ao organismo.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-08-07T12:53:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107774280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulo Custodio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Paulo Custodio","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/","name":"Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107774280.jpg","datePublished":"2025-08-07T12:53:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3"},"description":"A c\u00farcuma vem ganhando destaque entre especialistas por seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e benef\u00edcios naturais ao organismo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107774280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Curcuma-_1752107774280.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"C\u00farcuma - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Izzzy71"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/especialistas-revelam-que-a-curcuma-pode-ajudar-a-reduzir-inflamacoes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Especialistas revelam que a c\u00farcuma pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3","name":"Paulo Custodio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulo Custodio"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/paulomyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81288"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81290,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81288\/revisions\/81290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}