{"id":81349,"date":"2025-08-06T12:23:00","date_gmt":"2025-08-06T15:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=81349"},"modified":"2025-08-05T11:48:10","modified_gmt":"2025-08-05T14:48:10","slug":"farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/","title":{"rendered":"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3"},"content":{"rendered":"\n<p>Tomar caf\u00e9 diariamente \u00e9 um h\u00e1bito comum entre adultos americanos, mas voc\u00ea sabia que a bebida pode interferir na absor\u00e7\u00e3o de certos suplementos? Este artigo explora como evitar essa intera\u00e7\u00e3o negativa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Influ\u00eancia do caf\u00e9 na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>A import\u00e2ncia do timing ao tomar suplementos<\/li>\n\n\n\n<li>Dicas pr\u00e1ticas para absor\u00e7\u00e3o m\u00e1xima de nutrientes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o caf\u00e9 afeta a absor\u00e7\u00e3o de suplementos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dois ter\u00e7os dos adultos americanos bebem caf\u00e9 diariamente, e muitos tamb\u00e9m consomem suplementos. No entanto, m\u00e9dicos alertam que <strong>cafe\u00edna<\/strong> pode reduzir a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso ocorre porque a cafe\u00edna tem propriedades diur\u00e9ticas que aumentam a produ\u00e7\u00e3o de urina, eliminando vitaminas e minerais antes que sejam absorvidos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-no-seu-corpo-30-segundos-apos-um-gole-de-cafe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que acontece no seu corpo 30 segundos ap\u00f3s um gole de caf\u00e9?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que evitar tomar suplementos com caf\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tomar suplementos como <strong>ferro<\/strong> e <strong>c\u00e1lcio<\/strong> junto com caf\u00e9 pode reduzir significativamente a absor\u00e7\u00e3o. A cafe\u00edna se liga a esses minerais, dificultando sua efic\u00e1cia no organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9dicos recomendam esperar pelo menos uma hora ap\u00f3s beber caf\u00e9 para tomar suplementos, garantindo melhor absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais suplementos evitar com caf\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n<p>A seguir, detalho os cinco suplementos que voc\u00ea deve evitar consumir com caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suplemento de vitamina D<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>Vitamina D<\/strong> \u00e9 crucial para a sa\u00fade \u00f3ssea e muscular, mas o caf\u00e9 pode reduzir sua absor\u00e7\u00e3o ao diminuir a produ\u00e7\u00e3o de receptores celulares para a vitamina.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomar Vitamina D com refei\u00e7\u00f5es ricas em gorduras saud\u00e1veis pode melhorar sua absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240-1024x576.jpg\" alt=\"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3\" class=\"wp-image-81352\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405263240.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Caf\u00e9. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Ischukigor<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suplemento de c\u00e1lcio<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>c\u00e1lcio<\/strong> \u00e9 essencial para ossos fortes, mas \u00e9 facilmente eliminado pela urina quando consumido com cafe\u00edna. Adicionar leite ao caf\u00e9 pode ajudar a compensar a perda de c\u00e1lcio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suplemento de ferro<\/h2>\n\n\n\n<p>Suplementos de <strong>ferro<\/strong> ajudam a prevenir a anemia. No entanto, a <strong>cafe\u00edna<\/strong> no caf\u00e9 pode atrasar sua absor\u00e7\u00e3o, por isso, tomar suplementos de ferro com vitamina C pode maximizar a absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suplemento de magn\u00e9sio<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Magn\u00e9sio<\/strong> \u00e9 necess\u00e1rio para muitas fun\u00e7\u00f5es corporais, mas o caf\u00e9 pode aumentar sua excre\u00e7\u00e3o pela urina. Consumir magn\u00e9sio separado do caf\u00e9 \u00e9 recomendado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suplementos de vitaminas do complexo B<\/h2>\n\n\n\n<p>As vitaminas do <strong>complexo B<\/strong> s\u00e3o sol\u00faveis em \u00e1gua e podem ser excretadas rapidamente se consumidas com caf\u00e9. Espere uma hora antes de tomar suplementos de vitaminas B.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aprendizados chave sobre suplementos e caf\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Espere uma hora ap\u00f3s beber caf\u00e9 para tomar suplementos.<\/li>\n\n\n\n<li>Tome suplementos com uma refei\u00e7\u00e3o para melhorar a absor\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Adapte a sua rotina de caf\u00e9 para maximizar os benef\u00edcios dos suplementos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":81351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"n\u00e3o misturar caf\u00e9 da manh\u00e3","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[281,1423,421,144],"class_list":["post-81349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-cafe","tag-curiosidades"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-06T15:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405233910.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3","description":"Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3","og_description":"Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-08-06T15:23:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405233910.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/","name":"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405233910.jpg","datePublished":"2025-08-06T15:23:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Evite suplementos com caf\u00e9: descubra por que n\u00e3o misturar vitamina D e minerais vitais com sua dose matinal de cafe\u00edna pode otimizar sua sa\u00fade!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405233910.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/coffee_1754405233910.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Caf\u00e9. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ marmo81"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/farmaceuticos-revelam-as-cinco-coisas-que-voce-nao-deve-misturar-com-seu-cafe-da-manha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Farmac\u00eauticos revelam as cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve misturar com seu caf\u00e9 da manh\u00e3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81349"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81353,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81349\/revisions\/81353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}