{"id":82611,"date":"2025-08-08T14:53:00","date_gmt":"2025-08-08T17:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=82611"},"modified":"2025-08-07T16:39:44","modified_gmt":"2025-08-07T19:39:44","slug":"este-habito-matinal-simples-pode-reduzir-o-risco-de-coagulos-sanguineos-dizem-cardiologistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/este-habito-matinal-simples-pode-reduzir-o-risco-de-coagulos-sanguineos-dizem-cardiologistas\/","title":{"rendered":"Este h\u00e1bito matinal simples pode reduzir o risco de co\u00e1gulos sangu\u00edneos, dizem cardiologistas"},"content":{"rendered":"\n<p>Entender <strong>como reduzir o risco de co\u00e1gulos sangu\u00edneos<\/strong> \u00e9 crucial, dado que at\u00e9 900.000 americanos desenvolvem essa condi\u00e7\u00e3o a cada ano, segundo o CDC. Felizmente, um simples ajuste matinal pode fazer toda a diferen\u00e7a. Descubra como come\u00e7ar o dia para <strong>favorecer a sa\u00fade cardiovascular<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>: beber \u00e1gua antes do caf\u00e9 ajuda a evitar a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mantenha-se ativo<\/strong>: movimentos regulares ao longo do dia podem ajudar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controle de condi\u00e7\u00f5es subjacentes<\/strong>: gerenciar doen\u00e7as como obesidade ou doen\u00e7a card\u00edaca \u00e9 vital.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O h\u00e1bito matinal que pode reduzir seu risco de co\u00e1gulos<\/h2>\n\n\n\n<p>Os <strong>co\u00e1gulos sangu\u00edneos<\/strong> trazem v\u00e1rias complica\u00e7\u00f5es, incluindo trombose venosa profunda (TVP) e embolia pulmonar (EP). Come\u00e7ar o dia com \u00e1gua antes do caf\u00e9 pode ser uma forma f\u00e1cil de ajudar na preven\u00e7\u00e3o. <strong>Dr. Catherine Weinberg<\/strong> sugere que a \u00e1gua ajuda a hidratar, diminuindo a viscosidade do sangue.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. Anne B. Curtis<\/strong> observa que o caf\u00e9, um diur\u00e9tico leve, pode agravar a desidrata\u00e7\u00e3o. &#8220;O sangue se concentra e o risco de coagula\u00e7\u00e3o aumenta&#8221;, diz ela.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a desidrata\u00e7\u00e3o aumenta o risco de co\u00e1gulos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Se estiver desidratado, seu sangue torna-se mais espesso. <strong>Dr. Cheng-Han Chen<\/strong> alerta que isso pode levar a um maior risco de coagula\u00e7\u00e3o. A hidrata\u00e7\u00e3o adequada aumenta o volume sangu\u00edneo, permitindo um fluxo mais f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>A desidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o implica automaticamente em co\u00e1gulos, mas aqueles com fatores de risco preexistentes devem estar atentos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917-1024x576.jpg\" alt=\"Este h\u00e1bito matinal simples pode reduzir o risco de co\u00e1gulos sangu\u00edneos, dizem cardiologistas\" class=\"wp-image-82615\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/manha_1754595547917.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">manh\u00e3. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Outras formas de reduzir o risco de co\u00e1gulos<\/h2>\n\n\n\n<p>Gerenciar condi\u00e7\u00f5es subjacentes como obesidade \u00e9 crucial, destaca <strong>Dr. Chen<\/strong>. Manter-se m\u00f3vel durante o dia tamb\u00e9m \u00e9 importante.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<strong>Desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica leve \u00e9 um fator de risco significativo e evit\u00e1vel de co\u00e1gulos<\/strong>,\u201d afirma <strong>Dr. Weinberg<\/strong>. Portanto, a hidrata\u00e7\u00e3o adequada n\u00e3o deve ser subestimada.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Leia tamb\u00e9m:<\/em> <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/um-novo-estudo-identificou-dois-habitos-simples-que-podem-retardar-a-doenca-de-alzheimer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Um novo estudo identificou dois h\u00e1bitos simples que podem retardar a doen\u00e7a de Alzheimer<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inicie o dia com hidrata\u00e7\u00e3o e mobilidade<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Comece o dia com \u00e1gua<\/strong> para reduzir a viscosidade do sangue.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimente-se regularmente<\/strong> para manter a circula\u00e7\u00e3o ativa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gerencie condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade<\/strong> para diminuir naturalmente os riscos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reduza o risco de co\u00e1gulos sangu\u00edneos come\u00e7ando o dia com um simples h\u00e1bito matinal. Cardiologistas recomendam beber \u00e1gua antes do caf\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":82613,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"h\u00e1bito reduz risco co\u00e1gulo","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Reduza o risco de co\u00e1gulos sangu\u00edneos come\u00e7ando o dia com um simples h\u00e1bito matinal. 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