{"id":83900,"date":"2025-08-10T08:40:00","date_gmt":"2025-08-10T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=83900"},"modified":"2025-08-10T08:34:41","modified_gmt":"2025-08-10T11:34:41","slug":"a-unica-fruta-que-um-neurologista-esta-implorando-para-que-pessoas-com-mais-de-50-anos-comam-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-unica-fruta-que-um-neurologista-esta-implorando-para-que-pessoas-com-mais-de-50-anos-comam-mais\/","title":{"rendered":"A \u00fanica fruta que um neurologista est\u00e1 implorando para que pessoas com mais de 50 anos comam mais"},"content":{"rendered":"\n<p>Com o avan\u00e7o da idade, manter a <strong>sa\u00fade cerebral<\/strong> \u00e9 crucial. Entre as v\u00e1rias pr\u00e1ticas saud\u00e1veis, a alimenta\u00e7\u00e3o desempenha um papel vital. Especialistas destacam um <strong>fruto<\/strong> espec\u00edfico que pode ser um aliado poderoso na preserva\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Poderoso antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio<\/li>\n\n\n\n<li>Protege contra doen\u00e7as neurodegenerativas<\/li>\n\n\n\n<li>Dispon\u00edvel tamb\u00e9m em outras formas pr\u00e1ticas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o fruto recomendado para pessoas com mais de 50 anos?<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e9dico neurologista, Dr. Mill Etienne, destaca a <strong>rom\u00e3<\/strong> como um superalimento para <strong>envelhecimento saud\u00e1vel<\/strong>. Rica em polifen\u00f3is, ela oferece efeitos antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rios e <strong>neuroprotetores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>rom\u00e3<\/strong> pode melhorar a <strong>mem\u00f3ria<\/strong> e a aprendizagem, al\u00e9m de auxiliar na prote\u00e7\u00e3o contra o Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que considerar antes de consumir rom\u00e3s<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora ben\u00e9fica, a <strong>rom\u00e3<\/strong> n\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel o ano todo e pode ser cara. Mas o <strong>extrato de rom\u00e3<\/strong> \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o v\u00e1lida, se consumido sem a\u00e7\u00facares adicionados.<\/p>\n\n\n\n<p>Consultas ao m\u00e9dico s\u00e3o importantes para garantir que a inclus\u00e3o da <strong>rom\u00e3<\/strong> na dieta seja segura, especialmente para quem toma medicamentos espec\u00edficos ou tem condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade como a doen\u00e7a de Crohn.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752-1024x576.jpg\" alt=\"A \u00fanica fruta que um neurologista est\u00e1 implorando para que pessoas com mais de 50 anos comam mais\" class=\"wp-image-83903\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/roma_1754825663752.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">rom\u00e3. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VadimVasenin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Outros frutos ben\u00e9ficos para o c\u00e9rebro<\/h2>\n\n\n\n<p>Se a <strong>rom\u00e3<\/strong> n\u00e3o for uma op\u00e7\u00e3o, existem outros <strong>frutos<\/strong> que tamb\u00e9m promovem a sa\u00fade cerebral: mirtilos, uvas pretas, abacates e frutas c\u00edtricas.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses <strong>frutos<\/strong> s\u00e3o ricos em antioxidantes e compostos anti-inflamat\u00f3rios que colaboram na prote\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alcance um c\u00e9rebro mais \u00e1gil e saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Incorpore <strong>rom\u00e3s<\/strong> ou seus extratos na dieta para benef\u00edcios neuroprotetores.<\/li>\n\n\n\n<li>Explore outras frutas como mirtilos e uvas para diversificar sua <strong>sa\u00fade cerebral<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Consulte profissionais de sa\u00fade para ajustes diet\u00e9ticos adequados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quer saber mais sobre os impactos dos alimentos na <strong>sa\u00fade cognitiva<\/strong>? Leia tamb\u00e9m: &#8220;Benef\u00edcios das Frutas C\u00edtricas para a Mem\u00f3ria&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra o segredo para um c\u00e9rebro saud\u00e1vel ap\u00f3s os 50: aprenda como a rom\u00e3 pode proteger sua mem\u00f3ria e prevenir doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":83902,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"fruta pessoas 50 anos","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Descubra o segredo para um c\u00e9rebro saud\u00e1vel ap\u00f3s os 50: aprenda como a rom\u00e3 pode proteger sua mem\u00f3ria e prevenir doen\u00e7as neurodegenerativas.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[1423,144,735,565],"class_list":["post-83900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentos","tag-curiosidades","tag-frutas","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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