{"id":88790,"date":"2025-08-20T06:23:00","date_gmt":"2025-08-20T09:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=88790"},"modified":"2025-08-18T11:03:05","modified_gmt":"2025-08-18T14:03:05","slug":"essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/","title":{"rendered":"Essa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina"},"content":{"rendered":"\n

No mundo contempor\u00e2neo, as din\u00e2micas sociais t\u00eam sofrido transforma\u00e7\u00f5es significativas, especialmente no que diz respeito \u00e0s Amizades<\/strong>. \u00c0 medida que os eventos globais e as circunst\u00e2ncias pessoais evoluem, torna-se crucial compreender a import\u00e2ncia e a natureza dos c\u00edrculos sociais de uma pessoa. Estudos mostram que a quantidade ideal de amigos pode variar, mas h\u00e1 um consenso sobre a import\u00e2ncia de se ter presen\u00e7as significativas na vida. Segundo algumas pesquisas, manter de tr\u00eas a seis amigos pode ser um n\u00famero \u00f3timo para muitas pessoas, embora essa necessidade dependa de fatores individuais.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Amizades – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

A “teoria do n\u00famero de Dunbar”, formulada pelo psic\u00f3logo Robin Dunbar<\/strong>, prop\u00f5e que os seres humanos podem manter rela\u00e7\u00f5es est\u00e1veis com cerca de 150 pessoas, mas entre essas, apenas cinco s\u00e3o verdadeiramente \u00edntimas. Esse conceito sugere que a profundidade das conex\u00f5es \u00e9 mais significativa do que a quantidade em si. Al\u00e9m disso, Jeffrey Hall, professor na Universidade do Kansas, enfatiza a import\u00e2ncia de se ter pelo menos uma pessoa pr\u00f3xima, seja um parente ou amigo, destacando a relev\u00e2ncia dessas rela\u00e7\u00f5es para o bem-estar emocional.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 o impacto da idade nas Amizades?<\/h2>\n\n\n\n

Conforme envelhecemos, \u00e9 comum observarmos uma redu\u00e7\u00e3o no n\u00famero de amigos pr\u00f3ximos. Essa mudan\u00e7a natural pode ser atribu\u00edda a v\u00e1rias raz\u00f5es, incluindo mudan\u00e7as de interesses, responsabilidades familiares e profissionais. As mulheres, por exemplo, muitas vezes encontram satisfa\u00e7\u00e3o com um c\u00edrculo menor de amigos \u00e0 medida que amadurecem. Suzanne Degges-White, da Northern Illinois University, aponta que a qualidade das intera\u00e7\u00f5es se torna mais importante que a quantidade \u00e0 medida que amadurecemos.<\/p>\n\n\n\n

Como a solid\u00e3o influencia nosso bem-estar?<\/h2>\n\n\n\n

A solid\u00e3o \u00e9 um fen\u00f4meno que merece aten\u00e7\u00e3o, pois pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade <\/a>mental. Marisa Franco<\/strong>, autora de “Plat\u00f4nico: como a ci\u00eancia do apego pode ajud\u00e1-lo a fazer \u2013 e manter \u2013 amigos”, sugere que o excesso de solid\u00e3o pode ser um sinal de alerta. Procurar por conex\u00f5es significativas, ao inv\u00e9s de numerosas, pode ser a chave para uma vida emocionalmente equilibrada. Para aqueles mais t\u00edmidos ou introspectivos, a constru\u00e7\u00e3o de Amizades pode apresentar desafios adicionais, mas o enfrentamento desses medos pode levar a um crescimento pessoal significativo e a uma maior satisfa\u00e7\u00e3o na vida.<\/p>\n\n\n\n

Por que a qualidade das Amizades supera a quantidade?<\/h2>\n\n\n\n

O valor das Amizades est\u00e1 na profundidade das conex\u00f5es que se formam. Ter amigos de qualidade, que estejam presentes em momentos importantes, pode ter um impacto positivo em diversos aspectos da vida. Seja para oferecer suporte emocional ou compartilhar momentos de alegria, as Amizades verdadeiras enriquecem a experi\u00eancia humana. A quantidade de amigos n\u00e3o define o car\u00e1ter ou o valor de uma pessoa, mas a qualidade dessas rela\u00e7\u00f5es pode, certamente, trazer benef\u00edcios <\/a>significativos e duradouros. O importante \u00e9 cultivar relacionamentos que alimentem o crescimento pessoal e o bem-estar emocional.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No mundo contempor\u00e2neo, as din\u00e2micas sociais t\u00eam sofrido transforma\u00e7\u00f5es significativas, especialmente no que diz respeito \u00e0s Amizades. \u00c0 medida que os eventos globais e as circunst\u00e2ncias pessoais evoluem, torna-se crucial compreender a import\u00e2ncia e a natureza dos c\u00edrculos sociais de uma pessoa. Estudos mostram que a quantidade ideal de amigos pode variar, mas h\u00e1 um […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":50663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Amizades","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Ter amizades verdadeiras pode ser mais valioso do que muitos contatos veja o que dizem os estudos sobre o n\u00famero ideal de amigos","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[4404],"tags":[120,225,1318],"class_list":["post-88790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar","tag-brasil","tag-saude-2"],"yoast_head":"\nEssa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ter amizades verdadeiras pode ser mais valioso do que muitos contatos veja o que dizem os estudos sobre o n\u00famero ideal de amigos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Essa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ter amizades verdadeiras pode ser mais valioso do que muitos contatos veja o que dizem os estudos sobre o n\u00famero ideal de amigos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-20T09:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/amizades_1749496007000.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Essa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina - Correio Braziliense - Radar","description":"Ter amizades verdadeiras pode ser mais valioso do que muitos contatos veja o que dizem os estudos sobre o n\u00famero ideal de amigos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Essa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Ter amizades verdadeiras pode ser mais valioso do que muitos contatos veja o que dizem os estudos sobre o n\u00famero ideal de amigos","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-08-20T09:23:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/amizades_1749496007000.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"guilherme_saude","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"guilherme_saude","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/","name":"Essa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/amizades_1749496007000.jpg","datePublished":"2025-08-20T09:23:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b"},"description":"Ter amizades verdadeiras pode ser mais valioso do que muitos contatos veja o que dizem os estudos sobre o n\u00famero ideal de amigos","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/amizades_1749496007000.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/amizades_1749496007000.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Amizades - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-e-a-quantidade-ideal-de-amigos-segundo-a-medicina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Essa \u00e9 a quantidade ideal de amigos segundo a medicina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b","name":"guilherme_saude","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","caption":"guilherme_saude"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/guilherme_saude\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88790"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88810,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88790\/revisions\/88810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}