{"id":88943,"date":"2025-08-19T15:43:28","date_gmt":"2025-08-19T18:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=88943"},"modified":"2025-08-18T14:06:59","modified_gmt":"2025-08-18T17:06:59","slug":"por-que-voce-nao-deve-deixar-o-celular-carregando-ao-lado-da-cama-segundo-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-voce-nao-deve-deixar-o-celular-carregando-ao-lado-da-cama-segundo-especialista\/","title":{"rendered":"Por que voc\u00ea n\u00e3o deve deixar o celular carregando ao lado da cama segundo especialista"},"content":{"rendered":"\n

Na era da hiperconectividade, o celular<\/strong> se tornou uma extens\u00e3o de n\u00f3s mesmos, utilizado desde as primeiras horas do dia at\u00e9 o \u00faltimo momento antes de dormir. Esse comportamento tem gerado debates sobre seu impacto na qualidade do sono, especialmente quando o dispositivo \u00e9 carregado na mesa de cabeceira.<\/p>\n\n\n\n

Sara Escol\u00e1, refer\u00eancia em Feng Shui<\/a>, sugere que dispositivos tecnol\u00f3gicos sejam mantidos fora do ambiente do quarto. De acordo com essa filosofia milenar, o dormit\u00f3rio \u00e9 um local reservado para relaxamento e restaura\u00e7\u00e3o das energias. Os campos eletromagn\u00e9ticos oriundos dos aparelhos eletr\u00f4nicos e seus acess\u00f3rios podem interferir nesse equil\u00edbrio essencial.<\/p>\n\n\n\n

Como a presen\u00e7a do celular afeta o sono?<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com o Feng Shui, qualquer fator que possa perturbar o descanso, como ru\u00eddos,<\/a> luminosidade ou a emiss\u00e3o de ondas eletromagn\u00e9ticas, tende a prejudicar a qualidade do sono. Os carregadores de celulares<\/strong> geram campos magn\u00e9ticos de baixa intensidade, mas por estarem muito pr\u00f3ximos do corpo, podem exercer efeitos negativos. Geralmente, esses campos est\u00e3o localizados a menos de um metro de partes vitais do corpo, o que levanta poss\u00edveis preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Onde \u00e9 o lugar mais adequado para carregar o celular?<\/h2>\n\n\n\n

Escol\u00e1 sugere que o celular<\/strong> n\u00e3o deve ser conectado bem ao lado onde se dorme. O local ideal, segundo a especialista, seria em uma tomada aos p\u00e9s da cama, ou melhor ainda, fora do quarto, como na cozinha ou na sala. Isso n\u00e3o s\u00f3 minimiza a exposi\u00e7\u00e3o a campos eletromagn\u00e9ticos, como tamb\u00e9m ajuda a promover um descanso mais profundo e sem interrup\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n

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Celular – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ fransz<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Qual \u00e9 o impacto de usar o celular antes de dormir?<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos campos eletromagn\u00e9ticos, o acesso ao celular<\/strong> no quarto<\/a> aumenta a tenta\u00e7\u00e3o de seu uso antes de dormir e logo ao acordar, o que pode alterar os ciclos de sono. Tal comportamento pode elevar os n\u00edveis de estresse e afetar negativamente o descanso profundo, que \u00e9 essencial para uma boa sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n