{"id":98050,"date":"2025-09-03T19:30:00","date_gmt":"2025-09-03T22:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=98050"},"modified":"2025-09-03T19:21:42","modified_gmt":"2025-09-03T22:21:42","slug":"o-que-joelhos-rangentes-realmente-significam-para-sua-saude-a-longo-prazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-joelhos-rangentes-realmente-significam-para-sua-saude-a-longo-prazo\/","title":{"rendered":"O que joelhos rangentes realmente significam para sua sa\u00fade a longo prazo"},"content":{"rendered":"\n<p>Novo estudo revela que ter <strong>joelhos barulhentos<\/strong> n\u00e3o est\u00e1 associado ao risco futuro de problemas articulares em pessoas em recupera\u00e7\u00e3o de cirurgia de joelho. A pesquisa, conduzida por cientistas da Universidade La Trobe na Austr\u00e1lia, desmistifica a cren\u00e7a de que joelhos estalando indicam problemas de sa\u00fade mais graves.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A crepita\u00e7\u00e3o nos joelhos n\u00e3o prev\u00ea artrite em pessoas p\u00f3s-cirurgia.<\/li>\n\n\n\n<li>Pacientes com crepita\u00e7\u00e3o inicialmente sentem mais dor.<\/li>\n\n\n\n<li>Resultados demonstram equidade entre pacientes com e sem crepita\u00e7\u00e3o ap\u00f3s cinco anos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 crepita\u00e7\u00e3o de joelho?<\/h2>\n\n\n\n<p>A condi\u00e7\u00e3o conhecida como <strong>crepita\u00e7\u00e3o de joelho<\/strong> afeta cerca de 41% da popula\u00e7\u00e3o geral e est\u00e1 presente em muitas pessoas sem dor. \u00c9 comum em indiv\u00edduos com osteoartrite, mas n\u00e3o \u00e9 um indicativo confi\u00e1vel de artrite futura em pacientes de cirurgia de joelho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o estudo foi realizado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para esclarecer a rela\u00e7\u00e3o entre joelhos barulhentos e artrite, pesquisadores recrutaram 112 jovens que passaram pela <strong>reconstru\u00e7\u00e3o do ligamento cruzado anterior (ACL)<\/strong>. O estudo acompanhou a sa\u00fade do joelho dos participantes por cinco anos, considerando sintomas como dor e crepita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesquisa revelou que, embora aqueles com crepita\u00e7\u00e3o enfrentassem mais dor inicialmente, isso n\u00e3o se traduziu em problemas piores a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055-1024x576.jpg\" alt=\"O que joelhos rangentes realmente significam para sua sa\u00fade a longo prazo\" class=\"wp-image-98056\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/joelho_1756938089055.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">joelho. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VitalikRadko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como manter seus joelhos saud\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante que pessoas com sintomas como dor ou incha\u00e7o nos <strong>joelhos<\/strong> procurem um m\u00e9dico. H\u00e1 tamb\u00e9m diversos <strong>exerc\u00edcios de fortalecimento<\/strong> que podem melhorar a sa\u00fade dos joelhos, especialmente para corredores. Manter-se ativo em geral \u00e9 ben\u00e9fico para suas articula\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, alongamentos e fisioterapia adequada podem ajudar a prevenir o surgimento de les\u00f5es ap\u00f3s cirurgias ou em casos de desconforto cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais aprendizados sobre a cren\u00e7a dos joelhos barulhentos<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Joelhos barulhentos n\u00e3o s\u00e3o fortes preditores de problemas futuros em pacientes jovens.<\/li>\n\n\n\n<li>Atividade f\u00edsica \u00e9 um fator-chave para a sa\u00fade articular.<\/li>\n\n\n\n<li>Sinais como dor ou incha\u00e7o merecem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo australiano revela: joelhos barulhentos n\u00e3o indicam problemas articulares futuros. 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