{"id":98064,"date":"2025-09-04T17:23:00","date_gmt":"2025-09-04T20:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=98064"},"modified":"2025-09-03T19:28:13","modified_gmt":"2025-09-03T22:28:13","slug":"beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>maxixe<\/strong>, um vegetal ainda pouco conhecido fora do norte e nordeste, \u00e9 rico em nutrientes essenciais para a sa\u00fade. Neste artigo, exploraremos suas vantagens nutricionais e maneiras pr\u00e1ticas de incorpor\u00e1-lo em sua dieta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Benef\u00edcios surpreendentes para a sa\u00fade<\/li>\n\n\n\n<li>Dicas f\u00e1ceis de preparo<\/li>\n\n\n\n<li>Receitas pr\u00e1ticas para o dia a dia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios do maxixe?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>maxixe<\/strong> \u00e9 uma fonte rica de <strong>vitaminas e minerais<\/strong>, incluindo vitamina C, A e pot\u00e1ssio. Ele auxilia na melhora do sistema imunol\u00f3gico e no fortalecimento da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Consumir maxixe pode contribuir para a <strong>sa\u00fade digestiva<\/strong>, pois cont\u00e9m fibras que ajudam no tr\u00e2nsito intestinal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas para preparar o maxixe no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Incorporar o <strong>maxixe<\/strong> \u00e0 dieta \u00e9 simples e pode dar um toque especial \u00e0s suas refei\u00e7\u00f5es. Antes de cozinhar, lave-o bem para remover qualquer impureza.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma maneira popular de preparo \u00e9 <strong>refogar<\/strong> o maxixe com alho e azeite, destacando seu sabor natural. Em <em>saladas frescas<\/em>, ele se torna um ingrediente crocante e saboroso.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Dica r\u00e1pida: Maxixe combina perfeitamente com pratos \u00e0 base de peixe ou frango, real\u00e7ando o sabor sem roubar a cena.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380-1024x576.jpg\" alt=\"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia\" class=\"wp-image-98067\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938467380.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">maxixe. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ flanovais<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incluir maxixe em receitas tradicionais?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>maxixe<\/strong> pode ser facilmente adicionado a diversas receitas tradicionais, enriquecendo o valor nutricional de pratos do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sopas:<\/strong> Adicione peda\u00e7os de maxixe para aumentar os nutrientes e a textura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ensopados:<\/strong> Use-o em ensopados de carne ou vegetais para absorver os sabores do prato.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Caldos:<\/strong> Maxixe em caldos oferece uma dose extra de minerais essenciais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Experimente substituir outros vegetais por maxixe em suas receitas favoritas e descubra novos sabores.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <em><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-alimentos-que-ajudam-a-equilibrar-os-hormonios-naturalmente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Os alimentos que ajudam a equilibrar os horm\u00f4nios naturalmente<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Incremente sua dieta com novos sabores<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adicione o <strong>maxixe<\/strong> \u00e0 sua dieta e aproveite seus nutrientes \u00fanicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Experimente diferentes modos de preparo para variar suas refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Inove suas receitas tradicionais combinando maxixe com outros ingredientes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Incorporar o maxixe no seu dia a dia pode ser um passo simples para uma alimenta\u00e7\u00e3o mais rica e variada. Aproveite suas propriedades nutricionais e descubra novas possibilidades culin\u00e1rias!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra os benef\u00edcios do maxixe para a sa\u00fade e aprenda a incorpor\u00e1-lo em suas receitas. Dicas de preparo e receitas saud\u00e1veis com esse vegetal ex\u00f3tico.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":98066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"post_tag":[281,1423,144],"class_list":["post-98064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-curiosidades"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra os benef\u00edcios do maxixe para a sa\u00fade e aprenda a incorpor\u00e1-lo em suas receitas. Dicas de preparo e receitas saud\u00e1veis com esse vegetal ex\u00f3tico.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra os benef\u00edcios do maxixe para a sa\u00fade e aprenda a incorpor\u00e1-lo em suas receitas. Dicas de preparo e receitas saud\u00e1veis com esse vegetal ex\u00f3tico.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-04T20:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938391969.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1279\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia","description":"Descubra os benef\u00edcios do maxixe para a sa\u00fade e aprenda a incorpor\u00e1-lo em suas receitas. Dicas de preparo e receitas saud\u00e1veis com esse vegetal ex\u00f3tico.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia","og_description":"Descubra os benef\u00edcios do maxixe para a sa\u00fade e aprenda a incorpor\u00e1-lo em suas receitas. Dicas de preparo e receitas saud\u00e1veis com esse vegetal ex\u00f3tico.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-09-04T20:23:00+00:00","og_image":[{"width":1279,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938391969.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/","name":"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938391969.jpg","datePublished":"2025-09-04T20:23:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Descubra os benef\u00edcios do maxixe para a sa\u00fade e aprenda a incorpor\u00e1-lo em suas receitas. Dicas de preparo e receitas saud\u00e1veis com esse vegetal ex\u00f3tico.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938391969.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/maxixe_1756938391969.jpg","width":1279,"height":720,"caption":"maxixe. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ micsmt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/beneficios-desse-tempero-para-o-corpo-e-como-incluir-no-dia-a-dia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Benef\u00edcios desse tempero para o corpo e como incluir no dia a dia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98064"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98068,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98064\/revisions\/98068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=98064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}