{"id":98524,"date":"2025-09-06T08:03:00","date_gmt":"2025-09-06T11:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=98524"},"modified":"2025-09-04T17:10:46","modified_gmt":"2025-09-04T20:10:46","slug":"como-tratar-intolerancia-a-lactose-resolva-de-forma-definitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-tratar-intolerancia-a-lactose-resolva-de-forma-definitiva\/","title":{"rendered":"Como tratar intoler\u00e2ncia \u00e0 Lactose? Resolva de forma definitiva"},"content":{"rendered":"\n

A intoler\u00e2ncia \u00e0 Lactose <\/strong>\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o digestiva comum, caracterizada pela incapacidade de absorver completamente a Lactose encontrada em produtos l\u00e1cteos. Isso se deve \u00e0 defici\u00eancia da enzima lactase, que \u00e9 respons\u00e1vel por quebrar a Lactose em componentes menores no intestino delgado. Esta situa\u00e7\u00e3o resulta em sintomas indesejados, causando impacto na vida di\u00e1ria de muitas pessoas ao redor do mundo.<\/p>\n\n\n\n

Presentes em v\u00e1rias regi\u00f5es globais, os diferentes n\u00edveis de severidade da intoler\u00e2ncia dependem de fatores gen\u00e9ticos e diet\u00e9ticos. Para muitos, compreender e gerenciar essa condi\u00e7\u00e3o envolve ajustes significativos na dieta di\u00e1ria e potencial uso de suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quais os principais sintomas e diagn\u00f3stico?<\/h2>\n\n\n\n

Entre os sintomas mais comuns associados \u00e0 intoler\u00e2ncia \u00e0 Lactose est\u00e3o a diarreia, dores abdominais, incha\u00e7o e flatul\u00eancia ap\u00f3s a ingest\u00e3o de produtos l\u00e1cteos. Os sintomas costumam aparecer rapidamente, ap\u00f3s o consumo dos alimentos com Lactose. A confirma\u00e7\u00e3o do diagn\u00f3stico pelos profissionais de sa\u00fade<\/a> \u00e9 feita por meio de testes espec\u00edficos, como o teste de hidrog\u00eanio expirado.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Lactose – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como fazer o tratamento e manejo eficaz?<\/h2>\n\n\n\n

O tratamento para essa condi\u00e7\u00e3o inclui o uso de suplementos de lactase, que facilitam a digest\u00e3o da Lactose ao fornecer a enzima necess\u00e1ria que falta no organismo. Esses produtos est\u00e3o dispon\u00edveis em v\u00e1rias formas, incluindo comprimidos e gotas que podem ser tomados antes das refei\u00e7\u00f5es com Lactose. A consulta com m\u00e9dicos ou nutricionistas ajuda a determinar a dosagem e o plano de tratamento mais indicado.<\/p>\n\n\n\n

Quais as preven\u00e7\u00f5es e recomenda\u00e7\u00f5es importantes?<\/h2>\n\n\n\n

Nem todos se beneficiam com o uso de suplementos de lactase, especialmente aqueles com outras condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas. \u00c9 importante que mulheres gr\u00e1vidas, lactantes e pessoas com alergias consultem seus m\u00e9dicos antes de fazer uso de tais produtos. O suporte m\u00e9dico \u00e9 essencial para escolher o tratamento <\/a>mais seguro e evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Como fazer ajustes diet\u00e9ticos e alternativas?<\/h2>\n\n\n\n

Modificar a dieta \u00e9 uma estrat\u00e9gia chave para gerenciar a intoler\u00e2ncia \u00e0 Lactose. Muitos decidem consumir produtos l\u00e1cteos sem Lactose ou optar por alternativas como leites \u00e0 base de plantas, incluindo am\u00eandoa ou aveia. Essas alternativas oferecem um meio nutritivo de evitar os sintomas indesejados e manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Adicionalmente, introduzir lentamente pequenas quantidades de produtos l\u00e1cteos na dieta pode ajudar a melhorar a toler\u00e2ncia em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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