Com o objetivo de afastar o sedentarismo e ajudar os servidores a manter a rotina de exercícios físicos mesmo em isolamento social, a Secretaria de Economia do Distrito Federal lançou a “Academia Buriti”. Em uma semana de aulas on-line, mais de 3 mil internautas acompanharam as atividades oferecidas gratuitamente.
A programação inclui treinos de ginástica funcional, além de aulas de taekwondo e defesa pessoal. Sempre às 7h da manhã e pelo canal do Youtube da Secretaria de Economia. A transmissão é ao vivo e por meio dos comentários é possível interagir com os professores. Após a aula, o vídeo fica disponível na página e pode ser acompanhado por qualquer pessoa em qualquer lugar do mundo.
Adriana Faria, secretária-executiva da Economia e responsável do projeto, diz que o programa ainda prevê o lançamento de vídeos com séries gravadas e orientações rápidas, de apenas um minuto, sobre postura correta, relaxamento e preparação física para atividades laborais. “Acreditamos que a iniciativa já teve impacto positivo, pois tivemos registros de melhoria de ânimo e mais disposição para as rotinas diárias”, diz.
Programação:
Mestre Dada (Defesa Pessoal): segundas e quartas-feiras, às 7h
Mestre André (Taekwondo): terças e quintas-feiras, às 7h
Professor Kwame (Funcional): sextas-feiras, às 7h
Confira alguns vídeos:
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