Atenção ao equilíbrio

Cristiane Vaz de Moraes Pertusi, psicóloga clínica, presidente da Associação Brasileira de Terapia Familiar e doutora em psicologia do desenvolvimento humano pela Universidade de São Paulo

"Os videogames podem funcionar como um recurso complementar de bem-estar, mas não substituem relações humanas significativas, a convivência presencial e as relações vivenciadas de maneira espontânea. Quando utilizados de forma equilibrada, podem aliviar sentimentos de solidão. Entretanto, se se tornarem uma estratégia exclusiva de enfrentamento, existe o risco de reforçar o isolamento social, dificultando o desenvolvimento ou a manutenção de vínculos reais. O efeito depende da forma como o jogo é integrado à vida da pessoa, e não apenas do tempo de uso. Além disso, os jogos podem ativar áreas do cérebro relacionadas à recompensa imediata, o que, em alguns casos, pode aumentar a expectativa por estímulos rápidos e reduzir a tolerância a ritmos mais lentos presentes em atividades cotidianas e nas relações humanas. No entanto, esse efeito varia de acordo com a pessoa, o tipo de jogo e a forma de utilização."


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