Assistir a filmes de terror pode diminuir o estresse, diz estudo

Apesar dos sustos, maratonar filmes de terror pode ajudar a diminuir o estresse. Pelo menos é o que aponta um estudo escocês

Os filmes de terror são uma forma segura de vivenciar um medo, aponta estudo - (crédito: Alexandro Bola/Paris Filmes)

Helena Dornelas +

postado em 31/10/2023 22:06 / atualizado em 01/11/2023 09:06

Mesmo levando os telespectadores ao susto, os filmes de terror podem ser bons para a saúde. Pelo menos é o que defende um estudo escocês feito no centro de ensino Queen Margaret University. De acordo com uma das autoras do estudo, a neuropsicóloga Kristen Knowles, assistir às películas assustadoras é uma forma controlável, ou seja, segura, de vivenciar um medo, pois as ficções produzem endorfina e dopamina, hormônios associados ao prazer e ao alívio do estresse. 

Para os cinéfilos, a constatação do estudo talvez não seja uma grande novidade. Ainda em 1991, para o documentário Fear in the dark, o aclamado diretor Wes Craven (diretor de filmes como A hora do pesadelo e Pânico) defendeu que “filmes de terror não criam medo, eles o liberam”. Na prática, Craven aponta que o envolvimento com o terror tem a própria forma de catarse — estado de libertação psíquica que o ser humano vivencia quando consegue superar algum trauma como medo.

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Segundo o estudo, mais do que promover a ação de “enfrentar seus medos”, a adrenalina liberada por um filme de terror pode realmente ser boa para o estado de espírito, além de estimular a produção de hormônios no cérebro capazes de reduzir o estresse.

“Ver filmes de terror pode tornar as pessoas mais tolerantes à dor devido a produção da endorfina. A resposta do corpo ao medo e ao suspense é aumentar a produção dos hormônios, como forma de se energizar para reagir a uma ameaça”, disse a neuropsicóloga Kristen Knowles ao jornal The Harold.

O hormônio que a professora cita é a endorfina, responsável por aliviar dores, reduzir a ansiedade e trazer a sensação de bem-estar para o corpo. Por isso, assistir a filmes de terror também pode ajudar no desenvolvimento mental e físico, e equilibrar as emoções quando necessário, completa o estudo.

Já a adrenalina, aumenta o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea, dando mais energia. Além disso, a dopamina também atua, sendo responsável por provocar uma sensação de prazer e motivação.

Logo, não existe motivo (científico) para fugir de uma sessão de terror no feriado que se segue ao halloween!