Kakebo, que significa 'livro de contas domésticas' em japonês, é uma técnica que incentiva o registro metódico de despesas e receitas.

A essência do método é registrar todas as despesas diárias, semanais ou mensais em categorias específicas. Essas categorias podem incluir renda, despesas essenciais, lazer e gastos extras.

Além dessas categorias, você pode personalizar seu kakebo com quantas divisões quiser, utilizando cores diferentes para torná-lo visualmente mais atraente.

Ao subtrair suas despesas essenciais da renda, o que sobra pode ser alocado entre 'poupar' e 'gastar bem'.

O kakebo foca no gasto e na poupança conscientes. Através dessa técnica, aprendemos a 'gastar bem' para 'poupar bem'.

O ato de escrever à mão é fundamental, pois pesquisas indicam que essa prática ajuda o cérebro a processar informações de maneira mais detalhada e cuidadosa.

Outro aspecto interessante do kakebo é a comparação entre o uso de dinheiro e cartão. A entrega física de cédulas torna o ato de gastar mais tangível, permitindo um maior controle sobre os gastos.

Para um controle financeiro eficaz, o kakebo propõe que respondamos a quatro perguntas-chave: quanto dinheiro você guardou; quanto gostaria de guardar; quanto está gastando; o que mudaria no próximo mês.

Essas perguntas ajudam a fazer um balanço e a ajustar os hábitos de consumo.

A consultora financeira Harumi Maruyama recomenda testar o kakebo por pelo menos três meses. Segundo ela, é nesse período que as pessoas começam a notar resultados significativos.

'O kakebo ajuda a administrar gastos mesmo com um orçamento limitado e a evitar o consumo desenfreado. É a base do orçamento doméstico', afirma Maruyama.

Ela já testemunhou muitos casos em que, mesmo com orçamento restrito, pessoas conseguiram controlar seus gastos e economizar.

Para que o kakebo traga resultados eficazes, Maruyama sugere que ele se torne um ritual diário, levando apenas cinco minutos.

Esse ritual pode ser feito no mesmo horário todos os dias ou semanalmente, sempre que houver gastos a registrar.

A consistência criada é fundamental para manter o controle financeiro e, claro, a disciplina.

O kakebo tem suas raízes em uma época em que as mulheres precisavam de ferramentas que lhes permitissem ter mais controle sobre a economia familiar.

Hani Motoko, considerada a primeira mulher jornalista no Japão, foi a criadora desse método.

De acordo com Fumiko Chiba, autora do livro 'Kakebo: A arte japonesa de poupar dinheiro', o objetivo de Motoko era ajudar donas de casa a gerenciar suas finanças de forma eficiente.

Apesar do avanço da tecnologia e do surgimento de aplicativos para controle financeiro, os livros de kakebo ainda são bastante populares no Japão.

O kakebo é mais do que apenas um método de controle financeiro; é uma filosofia que promove a consciência em relação ao dinheiro.