Tricampeão mundial e medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de Paris, o surfista Gabriel Medina deixou de lado algumas fases do Mundial de 2022 para cuidar da saúde mental. Na época, ele estava recém-separado da modelo Yasmin Brunet, além de ter problemas no relacionamento com a mãe e o pai adotivo.

'Reconhecer e admitir para mim mesmo que não estou bem vem sendo um processo muito difícil... Me questionei muito nos últimos tempos se deveria tornar isso público ou manter de forma privada', comentou.

Em agosto de 2021, Medina teve outra frustração: o quarto lugar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, competição em que chegou como favorito. Um dos destaques daquele megavento foi a ginasta americana Simone Biles, que não quis disputar algumas finais por conta de problemas pessoais:

'Acho que a saúde mental é mais importante nos esportes neste momento. Temos que proteger nossas mentes e nossos corpos e não apenas sair e fazer o que o mundo quer que façamos', disse Biles.

Simone Biles voltou em grande estilo e, ao lado de Rebeca Andrade, foi o grande nome da ginástica artística nos Jogos Olímpicos de Paris. A americana faturou quatro medalhas: três ouros e uma prata.

O ciclista holandês Tom Dumoulin abandonou a concentração antes de uma prova, em janeiro de 2021, para 'esfriar a cabeça'. Ele foi medalhista de prata na prova do contrarrelógio do ciclismo de estrada nos Jogos Olímpicos de Tóquio.

Falando em ciclismo, te convidamos a conhecer a história do ciclista e youtuber brasileiro Fernando Vilela. Carioca de 41 anos, ele mostra como é possível conciliar uma vida de excelência no esporte com a de executivo, escapando das armadilhas do esgotamento mental.

Fernando nasceu no Rio de Janeiro e se mudou para Brasília ainda criança, onde viveu até os 9 anos. Depois, foi para o Espírito Santo, onde sua jornada realmente começou. Como muitos da sua geração (os Millennials), Fernando teve dificuldades para escolher uma profissão e decidiu cursar Farmácia.

Sua paixão por esportes quase o levou a mudar para Educação Física, mas ele optou por concluir o curso de Farmácia devido às melhores perspectivas de mercado. Foi lá que conheceu sua esposa, Thalita. Viveu nos EUA por um período e retornou ao Brasil, passando a atuar como corretor de imóveis.

“Em casa, sempre brincamos que eu só estudei Farmácia para me casar. Estamos juntos há quase 20 anos e temos uma filha de 7 anos.”, diz.

Aos 30, o sucesso no mercado imobiliário trouxe desafios e a alta demanda o forçou a trabalhar de domingo a domingo, afastando-o de sua vida social e familiar e impactando sua saúde, uma realidade comum a muitos brasileiros. Foi então que o ciclismo entrou em sua vida.

Orientado pelo médico e incentivado por amigos, Fernando começou a pedalar e, das experiências — boas e ruins — nasceu o “Café na Trilha”. “O slogan do Café na Trilha é ‘Conectando e Transformando Pessoas com a Bike’, e vem precisamente dessa experiência vivida.”

Em 2016, Fernando decidiu aplicar sua experiência empresarial no mundo do ciclismo, aproveitando as redes sociais. “Hoje, faço o mesmo no Grupo Westhon. Lidero o Café na Trilha e trabalho como CMO (Chief Marketing Officer) na WSB Advisors, empresa de Oil & Gas e energia.”

O Café na Trilha está presente nas principais plataformas de mídia social, onde Fernando compartilha sua vida sobre duas rodas. O canal oferece coberturas de corridas, dicas de nutrição e treinamento, destaca lançamentos importantes do setor e esclarece dúvidas do público.

O trabalho é voltado, ainda, para auxiliar quem sofre de burnout - o esgotamento causado pelo excesso de trabalho. Em 2023, uma pesquisa da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) apontou que 32% dos brasileiros sofrem de Síndrome de Burnout e 72% se sentem estressados no trabalho.

Segundo o estudo, além de ser o segundo país do mundo com mais pessoas estressadas, o Brasil também é o segundo colocado em número de pessoas depressivas e ansiosas. Alguns grupos profissionais são mais propensos ao Burnout, como os profissionais de saúde (médicos, enfermeiros, psicólogos, entre outros).

Ao oferecer uma alternativa de atividade contra o estresse diário, o Café na Trilha - um dos principais canais de ciclismo do Brasil - cumpre uma função que pode mudar rumos. 'Lembro de chorar escondido por diversas noites, acordar sem rumo, sem identidade. O esporte me deu resiliência para enfrentar os desafios”, conclui Fernando.