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Mônica Benini explica mudança na alimentação após quase 19 anos como vegetariana


Mônica Benini revelou que deixou de ser vegetariana após quase 19 anos seguindo esse tipo de alimentação. A mudança foi motivada por questões de saúde e ocorreu com acompanhamento médico. Após a alteração, ela voltou a incluir peixe na dieta e afirma que tem se sentido melhor.

Por Flipar
Reprodução / Instagram

Mônica é casada com o cantor Junior Lima, irmão de Sandy e filho de Xororó, com quem começou a namorar em 2013, após os dois se conhecerem em uma conversa online. Eles se casaram em outubro de 2014 e, juntos, são pais de Otto, nascido em 2017, e Lara, nascida em 2021.

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Em um relato nas redes sociais, a influenciadora explicou que começou a apresentar sintomas que causavam bastante desconforto, entre eles um intenso inchaço abdominal. Segundo Mônica, o problema fazia com que sua barriga parecesse a de uma gestante de seis meses.

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A decisão de mudar a alimentação veio após uma investigação de problemas intestinais, que incluiu a realização de uma série de exames complementares. Durante o processo, Mônica passou por acompanhamento médico para identificar as causas dos sintomas e definir as mudanças necessárias na dieta.

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Durante a investigação, Mônica recebeu orientações para fazer mudanças na alimentação enquanto seguia o tratamento indicado pelos profissionais que a acompanhavam. Um dos médicos sugeriu que ela experimentasse incluir peixe no almoço durante um mês para observar como o organismo reagiria à mudança.

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Após o período de teste, a influenciadora afirmou que percebeu uma melhora no bem-estar geral. Ela também precisou retirar da dieta alimentos que faziam parte de sua rotina, como feijão, grão-de-bico e tofu, o que contribuiu para a diminuição do inchaço abdominal que havia relatado.

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Mônica reforçou que a mudança não representa uma crítica ao vegetarianismo e lembrou que, durante os quase 19 anos em que seguiu esse tipo de alimentação, seus exames apresentaram bons resultados. O filho, Otto, por exemplo, continua seguindo uma alimentação vegetariana.

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Mônica Benini nasceu em Garibaldi, Rio Grande do Sul, e é designer de joias, modelo, artista plástica e influenciadora digital. Ela começou a carreira como modelo em Bento Gonçalves. Também trabalhou nas passarelas fora do país e criou sua própria linha de roupas e joias.

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