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Meu INSS: 5 serviços que você pode resolver sem sair de casa

Por Larissa
11/04/2026
Em Brasil
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Créditos: depositphotos.com / rmcarvalhobsb

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Em meio a discussões sobre a segurança dos dados de aposentados e pensionistas, o portal Meu INSS se consolida como a ferramenta oficial e mais segura para acessar os serviços da Previdência Social. A plataforma digital, disponível como site e aplicativo, oferece mais de 90 serviços e permite resolver diversas pendências sem a necessidade de sair de casa, evitando filas e a ação de intermediários.

Utilizar os canais digitais do governo federal economiza tempo e oferece maior controle sobre informações pessoais e financeiras. Com uma conta Gov.br, o cidadão pode consultar extratos, agendar perícias e até mesmo solicitar a aposentadoria de forma autônoma e transparente. O sistema foi desenhado para simplificar a vida do segurado.

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Para ajudar a navegar pelas funcionalidades, separamos cinco serviços essenciais que você pode resolver agora mesmo pelo computador ou celular.

Principais serviços do Meu INSS

1. Agendar ou remarcar perícia médica
Quem precisa solicitar um benefício por incapacidade, como o auxílio-doença, pode fazer todo o agendamento da perícia médica pela plataforma. O sistema permite escolher a agência, a data e o horário mais convenientes. Caso precise, também é possível remarcar o atendimento pelo mesmo canal.

2. Consultar o extrato de pagamento
O extrato de pagamento, também conhecido como contracheque do benefício, fica disponível para consulta online. Nele, é possível verificar o valor bruto e líquido a ser recebido, as datas de pagamento e eventuais descontos, como empréstimos consignados. É uma forma de fiscalizar se os valores estão corretos.

3. Pedir a aposentadoria
A solicitação de aposentadoria por idade ou por tempo de contribuição pode ser iniciada diretamente no Meu INSS. O sistema guia o usuário passo a passo, solicitando os documentos necessários e atualizando o andamento do pedido. Isso elimina a necessidade de ir a uma agência física para dar entrada no processo.

4. Verificar o extrato de contribuições (CNIS)
O Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) reúne todo o seu histórico de trabalho e contribuições à Previdência. Pelo Meu INSS, é possível emitir o extrato completo e conferir se todos os vínculos empregatícios e recolhimentos foram registrados corretamente, algo fundamental para o cálculo da aposentadoria.

5. Simular a aposentadoria
A plataforma conta com uma calculadora que simula quanto tempo falta para você se aposentar e qual seria o valor aproximado do benefício. A ferramenta utiliza os dados do CNIS para fazer a projeção, ajudando no planejamento previdenciário de forma prática e rápida.

Como acessar a plataforma

O acesso ao Meu INSS é feito com a conta Gov.br, o login único para os serviços digitais do governo federal. Se você ainda não tem, o cadastro é rápido e pode ser feito no próprio site. Disponível 24 horas por dia, a plataforma pode ser acessada pelo endereço meu.inss.gov.br e como aplicativo para celulares Android e iOS. Para quem prefere o contato por telefone, a Central 135 funciona como um canal alternativo de atendimento.

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