Alguns alimentos muito presentes na rotina acabam sendo guardados na geladeira por hábito, e não por necessidade. Em muitos casos, essa prática pode até reduzir a durabilidade e alterar o sabor de produtos que se conservam melhor em temperatura ambiente, como tomate, batata, cebola, pão, alho, mel e café, que, quando armazenados corretamente fora do refrigerador, tendem a durar mais e manter suas características originais.
Por que alguns alimentos duram mais fora da geladeira
A palavra-chave principal aqui é alimentos que não precisam de geladeira. Muitos deles têm baixa umidade, casca protetora ou propriedades naturais que dificultam o crescimento de micro-organismos, o que permite conservação segura em temperatura ambiente.
Quando expostos a temperaturas muito baixas, esses alimentos podem sofrer mudanças de textura, sabor e até estragar mais rápido por causa da umidade interna da geladeira. Além disso, o frio intenso pode acelerar processos como amolecimento desigual e escurecimento interno, como ocorre com algumas hortaliças e tubérculos.
Para aprofundarmos no tema, trouxemos o vídeo da nutricionista Gabriela Milanez:
@gabrielanutrii Dentro ou fora da geladeira? #alimentos #nutricionistaonline #geladeira ♬ Stranger Things – Kyle Dixon & Michael Stein
Como guardar tomate batata e cebola corretamente
O tomate é um dos exemplos clássicos de alimento que não gosta de frio. Em refrigeração, sua textura tende a ficar farinhenta e o sabor perde intensidade, por isso o ideal é mantê-lo em local arejado, protegido da luz direta e em temperatura ambiente.
A batata deve ficar fora da geladeira para evitar que o amido se transforme em açúcar em excesso, o que altera o sabor e a textura durante o cozimento. Já a cebola precisa de um ambiente ventilado para não mofar, e não é recomendado guardar batata e cebola juntas, pois os gases liberados por uma podem acelerar o envelhecimento da outra.
- Tomate: em fruteira aberta, longe do sol direto.
- Batata: em local escuro, seco, em sacos de papel ou caixas.
- Cebola: em lugar ventilado, sem contato direto com umidade.
Como conservar pão e café fora da geladeira
O pão costuma ser colocado na geladeira para “durar mais”, mas o frio resseca e acelera o processo de envelhecimento do miolo. Em temperatura ambiente, ele mantém melhor a maciez, desde que fique bem protegido do ar em recipientes adequados.
O café, em pó ou em grãos, também não se beneficia da geladeira, pois absorve cheiros de outros alimentos e pode sofrer com a condensação de água ao ser retirado do frio. A recomendação é guardar o café em pote opaco, bem fechado, em local fresco e seco, longe da luz e do fogão.
- Guardar o pão em recipiente bem fechado, em temperatura ambiente.
- Evitar cortar o pão todo de uma vez para não expor o miolo ao ar.
- Conservar o café em pote hermético, opaco, longe de calor e umidade.
Alho e mel também precisam ficar fora da geladeira
O alho se conserva melhor em ambiente ventilado, seco e à temperatura ambiente, pois a umidade da geladeira favorece o aparecimento de mofo e pode levar ao brotamento precoce. Cabeças inteiras duram mais quando armazenadas em cestos vazados ou potes com furos.
O mel é um dos alimentos com maior capacidade de conservação natural, graças à sua baixa umidade e acidez, que impedem a proliferação de micro-organismos. Quando vai para a geladeira, tende a cristalizar mais rápido, o que altera a textura, embora não comprometa a segurança do consumo.
- Alho: em cesto ventilado, longe de fontes de calor e umidade.
- Mel: em pote de vidro ou plástico bem fechado, em local seco.
Quais cuidados gerais ajudam esses alimentos a durarem mais
Para que tomate, batata, cebola, pão, alho, mel e café durem mais fora da geladeira, alguns cuidados básicos fazem diferença. A principal orientação é manter esses produtos longe de luz solar direta, calor intenso e umidade excessiva, priorizando locais frescos e arejados.
Outra prática importante é observar regularmente o estado de cada item, retirando os que apresentarem sinais de deterioração para não contaminar os demais. Também é útil separar frutas e hortaliças que liberam muitos gases de amadurecimento, como o tomate, de tubérculos como a batata, reduzindo perdas e preservando melhor as características naturais dos alimentos.
