A carqueja (Baccharis trimera) é uma planta arbustiva nativa da América do Sul, amplamente utilizada na botânica medicinal por suas notáveis propriedades curativas. Seu poder curativo é conferido pela presença de flavonoides, óleos essenciais e compostos bioativos, que lhe garantem importantes benefícios digestivos, efeito hepatoprotetor e ação anti-inflamatória, sendo um dos fitoterápicos mais populares para o trato gastrointestinal.
Descubra os principais benefícios terapêuticos da carqueja:
- Fitoquímicos com ação colagoga e colerética, que facilitam a digestão de gorduras.
- Propriedade hepatoprotetora, que protege o fígado de danos e toxinas.
- Compostos com efeito diurético, que auxiliam na eliminação de excesso de fluidos.
Benefícios digestivos e ação colagoga e colerética
O principal benefício terapêutico da carqueja reside em sua poderosa ação digestiva, que se deve aos seus compostos bioativos que atuam no fígado e na vesícula biliar. A carqueja é classificada como colagoga (estimula a liberação de bile da vesícula) e colerética (estimula a produção de bile pelo fígado). A bile é essencial para a quebra e absorção de gorduras, e sua ação eficaz alivia a sensação de empachamento, má digestão e náuseas após as refeições. A eficácia da carqueja nesse processo é reconhecida:
“O extrato de Baccharis trimera demonstrou em ensaios farmacológicos a capacidade de aumentar a secreção biliar, um mecanismo fundamental para a melhora da digestão de lipídios e o alívio de sintomas de dispepsia.” (MATOS, 2009).
Leia também: Os benefícios da dieta 5:2 para a saúde e por que você deveria considerar
Propriedade hepatoprotetora e defesa do fígado
A carqueja é um dos fitoterápicos mais utilizados para a saúde hepática, exibindo forte propriedade hepatoprotetora. Seus flavonoides e compostos fenólicos atuam como antioxidantes potentes no fígado, protegendo as células hepáticas de danos causados por radicais livres, toxinas e substâncias agressoras. Esta ação terapêutica é crucial para a função de desintoxicação do órgão, tornando o chá de carqueja um recurso popular após episódios de excessos alimentares ou consumo de álcool. Pesquisas sobre o fígado e a carqueja corroboram essa proteção:
“Estudos indicam que os fitoquímicos da carqueja modulam enzimas hepáticas, auxiliando na proteção contra a lesão induzida por substâncias hepatotóxicas, reforçando seu uso tradicional como tônico e protetor do fígado.” (ALMEIDA; SILVA, 2015).
Modo de uso: infusão para digestão
Prepare o chá por infusão: use uma colher de chá dos caules secos (que parecem galhos) da carqueja para 200 ml de água quente. Consuma morno, de 15 a 30 minutos antes das principais refeições, para estimular a produção de bile e potencializar os benefícios digestivos.
Leia Também
Como plantar carqueja em pleno sol e solo simples
A carqueja é uma planta rústica e de fácil cultivo, sendo adaptada a ambientes com pleno sol e solos pobres, o que a torna ideal para a horta doméstica. Para plantar em pleno sol e garantir o máximo de compostos bioativos em suas hastes (caules), siga algumas orientações básicas de adaptação ao ambiente.
- Sol Pleno e Clima: A carqueja prospera sob sol pleno e tolera bem o calor e a seca após o estabelecimento. O sol intenso é essencial para a produção de flavonoides, que conferem a maior parte de suas propriedades curativas.
- Solo e Drenagem: Utilize um solo simples, pobre e bem drenado. O excesso de umidade ou solo muito fértil pode prejudicar a concentração dos princípios ativos nas hastes.
- Propagação e Manutenção: A propagação pode ser feita por sementes ou mudas. Mantenha a irrigação moderada. Colha as hastes mais jovens (caules alados) para o chá, pois contêm maior concentração dos princípios ativos desejados.
Veja no vídeo a seguir publicado pelo canal Horta Mineira sobre plantar carqueja:
O cultivo em pleno sol é o princípio ativo agronômico para maximizar o poder curativo da carqueja.
O estímulo natural para o sistema hepático
A carqueja é uma planta poderosa da botânica medicinal, oferecendo propriedades curativas essenciais para o suporte hepático e a digestão. Seus compostos bioativos garantem um tratamento natural eficaz contra a má digestão e a proteção do fígado.
- A ação colagoga e colerética da carqueja é o principal benefício terapêutico para facilitar a digestão de gorduras.
- Sua propriedade hepatoprotetora, mediada por flavonoides, protege o fígado do estresse oxidativo.
- O cultivo deve ser realizado sob pleno sol e em solo pobre para maximizar a concentração de seus compostos bioativos.
Referências bibliográficas
- ALMEIDA, T. M.; SILVA, F. M. Boldo e as propriedades digestivas e hepáticas. Revista Brasileira de Medicina Digestiva, v. 20, n. 1, p. 55-62, 2015.
- MATOS, Francisco José de Abreu. Farmacognosia: do produto natural ao medicamento. 7. ed. Fortaleza: Edições UFC, 2009.
- EMBRAPA. Manejo e Cultivo de Plantas Medicinais Nativas. Brasília, DF: Embrapa Informação Tecnológica, 2021.
