Se você acorda com a barriga inchada e o rosto parecendo uma “lua cheia”, o problema pode não ser gordura, mas um excesso de água preso entre as suas células. Existe uma flor poderosa que, quando preparada da forma correta, atua como um drenador natural tão eficiente quanto muitos diuréticos de farmácia, mas sem os efeitos colaterais agressivos.
Por que o Hibisco é a “drenagem linfática” em copo?
O chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa) não é apenas uma bebida vermelha bonita. Ele é carregado de antocianinas e quercetina, compostos que “conversam” diretamente com os seus rins.
Diferente da água comum, o hibisco inibe a ação de um hormônio chamado aldosterona, que é o responsável por mandar seu corpo segurar sódio e água. Ao bloquear esse comando, o chá obriga o organismo a liberar o excesso de líquido acumulado através da urina, murchando a barriga estufada em questão de horas.
Hibisco x Remédios Diuréticos: Qual a diferença?
Muitos remédios para desinchar funcionam à força, eliminando água e minerais essenciais indiscriminadamente, o que pode causar cãibras e fraqueza. O hibisco oferece uma “diurese inteligente”.
Enquanto remove o sódio (o vilão do inchaço), ele tende a poupar potássio, mantendo o equilíbrio eletrolítico do corpo. Além disso, enquanto o remédio apenas tira água, o hibisco também combate a inflamação das células de gordura.
No vídeo a seguir, a Dra. Gisela Savioli, com mais de 1 milhão de inscritos, fala um pouco dos benefícios do chá de hibisco:
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A receita do “Chá Seca-Barriga” Turbo
Para potenciar o efeito diurético e transformar a bebida em um termogênico refrescante, não use açúcar (que inflama e incha). O segredo é combinar o hibisco com especiarias que aceleram o metabolismo.
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 2 colheres de sopa cheias de flores de hibisco secas;
- 1 pau de canela (para estabilizar a insulina);
- Meio limão espremido (apenas na hora de beber).
Como preparar: Aqueça a água até começar a formar bolinhas (antes de ferver). Desligue o fogo, adicione o hibisco e a canela, e tampe por 5 a 10 minutos. Coe e leve à geladeira. Beba gelado ao longo do dia para um efeito refrescante e drenante.
Quem não deve tomar essa bebida?
A potência do hibisco é real e exige cuidados. Ele é um hipotensor natural, ou seja, baixa a pressão arterial. Se você já tem pressão baixa, pode sentir tontura ou fraqueza.
Além disso, ele é contraindicado para tentantes e gestantes, pois pode interferir nos hormônios femininos e na musculatura pélvica. Se você toma medicação controlada para hipertensão, consulte seu médico, pois o chá pode potencializar o efeito do remédio e causar hipotensão severa.