Afastar a cama da parede uns cinco centímetros é a melhor saída para o ar circular e barrar o mofo no seu quarto. Essa distância curta evita que o calor do seu corpo durante o sono bata no gelo da alvenaria e crie manchas ruins atrás do móvel.
Por que afastar a cama da parede corta as crises de rinite?
Quando você encosta o móvel na parede fria, o calor natural do seu corpo gera um suor que vira água na alvenaria sem você notar. Essa umidade presa entre o colchão e a tinta vira um berço gigante para o mofo invisível crescer solto e forte no escuro.
Esse fungo solta esporos perigosos no ar que você respira de noite, causando ataques fortes de espirros e alergias respiratórias. O espaço de cinco centímetros quebra esse ciclo perigoso de cara e deixa o oxigênio varrer a umidade.

Como o ar trabalha nesse espaço vazio para proteger a saúde?
A mágica acontece por causa da ventilação por convecção, que é basicamente o ar frio entrando por baixo do colchão e empurrando o ar quente para cima. Esse respiro constante seca as paredes e o tecido da cabeceira de forma automática.
O melhor de tudo é que você não precisa gastar nenhum centavo do seu bolso para montar essa barreira contra a alergia na sua casa. Basta puxar o estrado de madeira um pouco para frente e deixar a física resolver o calor acumulado sozinha.
O que você precisa fazer para arrumar o quarto hoje mesmo?
O serviço é muito rápido e só exige que você puxe a madeira de apoio até conseguir passar a sua mão livremente no vão. Se você tiver tomadas logo atrás, aproveite o embalo para dar um recuo maior e proteger os fios do carregador contra dobras.
Anote os passos simples para organizar seu espaço de descanso hoje à noite antes de deitar:
- Puxe o estrado e meça uns cinco centímetros usando os dedos da mão.
- Passe um pano seco na alvenaria para tirar a poeira pesada e antiga.
- Limpe o mdf da cabeceira com vinagre branco para matar os fungos.
- Deixe a janela aberta um pouco para o vento bater forte no canto.

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Qual a diferença entre ter a cabeceira colada ou solta da tinta?
Muita gente acha que grudar o móvel no fundo ganha espaço, mas a conta médica por causa da alergia noturna acaba saindo bem mais cara. O vão livre é sinônimo de parede inteira, sem tinta descascando ou manchas feias cobrindo o reboco do seu imóvel.
Compare o que acontece com a sua saúde dependendo de como você arruma os móveis pesados:
Quem usa cama box também precisa deixar essa folga de segurança?
As camas tipo box precisam desse vão respirável ainda mais do que os estrados tradicionais de madeira fina com pernas compridas. A base inteiriça de tecido encosta quase completamente no chão e bloqueia qualquer chance do ar frio circular se estiver socada na quina.
Se o seu colchão for de mola ensacada ou de espuma densa, puxar as bordas garante que ele dure vários anos a mais sem afundar ou feder a guardado. Assim, você dorme com a respiração tranquila e evita gastar o seu salário com remédios caros na farmácia logo pela manhã.










