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Início Bem-Estar

A planta do quintal que fortalece a imunidade e melhora a digestão

Por Daniely Cardoso
10/07/2025
Em Bem-Estar, Curiosidades, Jardinagem
Contém óleos essenciais como o eugenol, que contribuem para efeitos antimicrobianos -Créditos: depositphotos.com / Dream79

Contém óleos essenciais como o eugenol, que contribuem para efeitos antimicrobianos -Créditos: depositphotos.com / Dream79

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Ocimum gratissimum, conhecido popularmente como erva-de-santa-maria, manjericão-de-folha-larga ou alfavaca-cravo, é uma planta que se destaca tanto no universo da fitoterapia quanto em práticas tradicionais. Essa espécie, rica em compostos aromáticos, tem conquistado espaço em várias regiões do Brasil e ganhou relevância graças às suas propriedades notáveis.

Entre os pontos de destaque no uso do Ocimum gratissimum, estão o seu potencial medicinal, a presença marcante em tradições culturais, além do papel versátil como condimento natural. Abaixo, três aspectos centrais que serão tratados ao longo deste texto:

  • Propriedades e usos medicinais da erva-de-santa-maria;
  • Aplicações cotidianas e modos de preparo do Ocimum gratissimum;
  • Informações curiosas e diferenças em relação a outros tipos de manjericão.

Quais são as propriedades medicinais do Ocimum gratissimum?

O Ocimum gratissimum contém óleos essenciais como o eugenol, que contribuem para efeitos antimicrobianos destacados em pesquisas recentes. Estudos apontam que preparações à base das suas folhas podem atuar no alívio de sintomas de resfriados, tosse e processos inflamatórios leves.

Tradicionalmente, a erva é preparada em forma de chá ou infusão, potencializando propriedades digestivas e calmantes. Há relatos do uso tópico para pequenas irritações cutâneas, devido à sensação refrescante e ao poder cicatrizante associados aos extratos naturais da planta. Em alguns estudos realizados na África Ocidental e no Brasil, pesquisadores vêm investigando ainda a ação antioxidante do Ocimum gratissimum, ressaltando sua participação na prevenção de danos celulares.

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Cultivar a planta em hortas, garante fácil acesso para uso culinário e medicinal – Créditos: depositphotos.com / duskbabe

Como usar Ocimum gratissimum no dia a dia?

Além do emprego medicinal, o Ocimum gratissimum aparece como um tempero típico de algumas regiões brasileiras. Suas folhas aromáticas são utilizadas para realçar caldos, molhos e pratos à base de carne.

Muitas pessoas optam por cultivar a planta em hortas caseiras, garantindo fácil acesso para uso culinário e medicinal. Uma sugestão simples: folhas frescas podem ser maceradas e misturadas à água fervente para um chá digestivo, ou ainda empregadas em cataplasmas suaves voltados para cuidados tópicos.

Leia também: Conheça os benefícios do boldo para a saúde e aprenda a plantar em casa

Quais são as curiosidades e diferenças entre Ocimum gratissimum e outros manjericões?

A família botânica Lamiaceae reúne diversos manjericões, mas o Ocimum gratissimum diferencia-se pelo aroma marcante, intermediário entre cravo e hortelã. Essa distinção é observada não apenas no cheiro, mas em suas aplicações medicinais e culinárias.

Entre as variações populares, o manjericão-comum (Ocimum basilicum) é mais presente na culinária italiana, enquanto o alfavaca-cravo marca presença em rituais culturais e remédios caseiros africanos e brasileiros. A ciência moderna continua estudando compostos ativos dessa planta, com foco no potencial para novos fitoterápicos.

Por que Ocimum gratissimum mantém relevância e versatilidade nos tempos atuais?

  • Ocimum gratissimum reúne propriedades antimicrobianas e digestivas, sendo valorizado na fitoterapia.
  • A planta integra rituais culturais, receitas culinárias e preparações caseiras em várias regiões do Brasil e do mundo.
  • O interesse científico por suas substâncias naturais reforça o papel dessa erva tanto em abordagens tradicionais quanto em pesquisas contemporâneas.
Tags: condimento naturalfitoterapiaOcimum gratissimumremédios caseiros
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