O soluço é um fenômeno comum, inesperado e às vezes até constrangedor, mas que faz parte do funcionamento natural do corpo humano. Embora pareça uma simples contração, o soluço envolve um conjunto de reflexos automáticos que se iniciam no diafragma, o principal músculo responsável pela respiração.
Como o soluço acontece?
O soluço surge quando o diafragma se contrai de forma involuntária e repentina. Essa contração inesperada faz com que o ar entre rapidamente pelos pulmões. Logo em seguida, as cordas vocais se fecham de maneira brusca, produzindo o som característico: hic.
Esse processo é um reflexo, ou seja, acontece automaticamente e não pode ser controlado conscientemente. Ele pode durar somente alguns segundos ou persistir por minutos, em casos raros, horas.
Confira o vídeo abaixo do canal no TikTok Você Sabia (@explorar_curiosidades), explicando a fundo o que exatamente é o soluço e como ele surge.
Por que o soluço aparece?
Diversos fatores podem desencadear essa contração involuntária do diafragma. Entre as causas mais comuns estão:
- comer muito rápido;
- engolir ar enquanto fala ou ri durante as refeições;
- consumo de bebidas gaseificadas;
- mudanças bruscas de temperatura da comida ou bebida;
- irritação do diafragma devido a distensão abdominal;
- ansiedade, estresse ou excitação.
Em bebês, o soluço é ainda mais frequente porque o sistema nervoso está em desenvolvimento e o reflexo é facilmente acionado.
Soluço constante pode indicar problema?
Na maior parte das vezes, o soluço é totalmente inofensivo e desaparece sozinho. Porém, quando ele dura mais de 48 horas, pode ser classificado como soluço persistente e exigir investigação médica.
Nesses casos, o sintoma pode estar associado a:
- refluxo gastroesofágico;
- irritação do nervo frênico;
- distúrbios metabólicos;
- efeitos colaterais de medicamentos;
- alterações neurológicas.
Situações assim são raras, mas exigem atenção.
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Como parar o soluço?
Apesar de não existir uma técnica universal, alguns métodos funcionam por interferirem nos reflexos responsáveis pelo soluço. Os mais conhecidos incluem:
- prender a respiração por alguns segundos;
- respirar em um saco de papel por curto período;
- engolir água aos poucos;
- estimular o nervo vago (ex: gargarejar ou puxar a língua suavemente).
Essas ações ajudam a “reiniciar” o ritmo do diafragma e interromper o reflexo.
