O que acontece no seu cérebro quando você se apaixona impressiona até cientistas
A paixão avassaladora provoca uma verdadeira tempestade química no organismo humano capaz de alterar percepções e ...
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Tag: Corpo
Remar ajuda bastante na postura e no gasto calórico, mas o benefício real para definir braços, costas e abdômen só aparece se a técnica estiver correta e o ritmo for mantido em séries
Praticar o remo simula o movimento tradicional dos barcos e promove um elevado gasto calórico nas ...
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Nadar ajuda bastante na respiração e no corpo todo, mas o benefício real para ganhar resistência só aparece se o treino alternar ritmos e respeitar pausas curtas
A prática regular da natação promove melhorias evidentes na capacidade respiratória e trabalha a musculatura de ...
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Os exercícios que mais ajudam o corpo a sair do sedentarismo e ganhar disposição no dia a dia, mas o efeito real depende mais de constância do que de intensidade logo no começo
Sair do sedentarismo exige uma abordagem gradual para evitar lesões e garantir que o hábito se ...
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Especialistas em geriatria alertam: após os 60 anos é essencial fazer exercícios de força 2 vezes por semana, priorizar pernas, usar o peso do corpo e manter regularidade
Manter a saúde física após os sessenta anos exige estratégias específicas que vão além das simples ...
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O que acontece no corpo quando você fica dias sem sair de casa
Ficar muitos dias sem sair de casa pode afetar corpo e mente. Entenda os impactos e ...
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Os movimentos que você deve fazer todos os dias para aliviar a tensão de quem passa o dia inteiro sentado no escritório
Manter o corpo na mesma posição por longos períodos sobrecarrega a coluna vertebral e encurta os ...
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O que acontece no seu corpo quando você segura o xixi por muito tempo
Muitas pessoas possuem o hábito de adiar a ida ao banheiro devido à correria do trabalho ...
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O que o abacaxi faz no fígado e na saúde cardiovascular
O abacaxi é uma fruta tropical riquíssima em nutrientes que desempenham um papel vital na manutenção ...
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O que o leite materno faz no corpo do bebê
O leite materno funciona como o primeiro sistema de defesa biológica que o recém-nascido recebe logo ...
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