Creatina pode melhorar a concentração e proteger funções cognitivas em adultos ativos
Historicamente associada de forma exclusiva ao ganho de força e à hipertrofia muscular, a creatina monohidratada tem se consolidado na...
Como aprender a colocar limites sem sentir culpa e melhorar relacionamentos familiares
O processo de estabelecer limites no núcleo familiar é frequentemente interpretado pelo senso comum como um ato de hostilidade ou...
Por que pequenas atitudes emocionais podem indicar força mental e como agir no dia a dia
A concepção tradicional e leiga de força mental frequentemente a associa à supressão emocional, ao estoicismo extremo ou à mera...
Provérbio chinês do dia: “Ao beber a água, lembre-se da fonte” – lições sobre gratidão, humildade, consciência e por que lembrar suas raízes é importante na vida
Vivemos na era do imediatismo. Se temos sede, abramos uma garrafa ou a torneira. Se temos uma dúvida, fazemos uma...
Difícil é perceber que o seu maior peso emocional não é a idade, mas a insistência em carregar problemas que não pertencem mais a você
Muitas pessoas chegam aos 60 anos culpando o corpo pelo cansaço crônico. Atribuem a falta de vitalidade ao metabolismo lento...
Adultos que têm dificuldade em descansar costumam ser o resultado de crianças que só eram validadas por seu desempenho
Para muitos adultos, o ato de sentar no sofá sem um propósito produtivo não é um descanso, mas um gatilho...
Os três primeiros títulos da série “Resident Evil” já estão disponíveis no Steam. A versão original, lançada para o primeiro PlayStation, foi adaptada para PCs modernos. Além disso, está em vigor uma promoção com 50% de desconto, por apenas R$ 28,50
Se você é fã de survival horror, prepare-se para atualizar sua biblioteca. A Capcom atendeu aos pedidos de longa data...
Segundo a psicologia, perder amizades ao envelhecer pode intensificar a solidão
Envelhecer traz consigo uma reconfiguração inevitável das prioridades e das capacidades de investimento social do indivíduo. Durante a juventude e...
Immanuel Kant, sobre o verdadeiro autocontrole: “A paciência é a força dos fracos e a impaciência, a fraqueza dos fortes.”
Se acha que a paciência é uma característica de pessoas passivas ou resignadas, o filósofo alemão Immanuel Kant tem uma...
Qual o masculino de mula
Se você está buscando a resposta rápida, aqui está: o masculino de mula é mulo ou burro. Embora a palavra...