O que acontece no seu corpo quando você come cogumelos?
Os cogumelos, em suas vastas formas, têm sido reverenciados por séculos na medicina tradicional e, mais recentemente, celebrados pela ciência...
Exercício simples de 5 minutos para fazer em casa que fortalece tornozelos e joelhos
Tornozelos e joelhos são articulações fundamentais para a nossa mobilidade, mas também são frequentemente vulneráveis a dores e lesões. É...
A erva natural que melhora memória e concentração rapidamente
A busca por uma solução natural que melhore a memória e a concentração de forma rápida é uma constante na...
Polifenóis estão no seu prato sem você notar e tem um efeito no seu corpo que você nem imagina
Polifenóis estão no seu prato sem você notar, escondidos nas cores vibrantes de frutas, vegetais e até mesmo no seu...
Qual é o melhor treinamento para prevenir a perda de memória, segundo a ciência?
A busca por estratégias para manter a mente afiada e a memória intacta ao longo da vida é uma prioridade...
A forma que esse mineral atua no seu organismo pode reduzir até a sua pressão arterial
O magnésio está em centenas de reações do corpo humano, sendo fundamental tanto para o funcionamento básico quanto para diversos...
O que o peixe faz no corpo de quem tem colesterol alto segundo a ciência
Peixe baixa o colesterol? Essa é uma dúvida comum entre quem busca melhorar a saúde do coração por meio da alimentação. Na...
Qual é o peso que uma pessoa deve ter, de acordo com sua altura
Determinar o peso ideal é uma preocupação comum entre aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável, sendo influenciado...
Sabedoria japonesa apresenta o método para emagrecer e não engordar
Cuidar do peso é um desafio comum na sociedade atual, e muitas pessoas buscam métodos eficazes para alcançá-lo. Entre as várias...
Consumir essa planta pode causar esses pequenos efeitos no seu cérebro
A busca por uma solução natural que melhore a memória e a concentração de forma rápida é uma constante na...