Como seu corpo reage quando você toma magnésio todo dia?
Começar a tomar magnésio todo dia é como fornecer ao corpo a "chave mestra" que faltava para mais de 300...
Sintomas que podem indicar que você está tendo um AVC
Identificar os sintomas de AVC (Acidente Vascular Cerebral) nos primeiros minutos pode ser a diferença entre a recuperação total e...
Qual é a luta que mais queima calorias e ajuda no emagrecimento?
Se você procura a luta que mais emagrece, a resposta da ciência esportiva aponta consistentemente para o Muay Thai. Conhecido...
Qual o melhor alimento para comer no dia a dia e ajudar o seu fígado?
Se você busca o melhor alimento para o fígado para incluir na dieta diária, a ciência aponta consistentemente para a...
Adeus a dores na lombar, alongamento esquecido alivia a sua tensão
Para quem passa horas sentado, o segredo para aliviar dor na lombar muitas vezes não está nas costas, mas na...
O melhor exercício para definir e fortalecer seu abdômen
Quando a ciência busca o melhor exercício abdominal para resultados estéticos e funcionais, o veredito favorece o dinâmico abdominal bicicleta....
A fruta pouco conhecida que faz a sua energia ir la para cima
Muitos buscam estimulantes fortes, mas poucos conhecem os benefícios do cupuaçu como um energético cerebral superior e mais equilibrado que...
O que acontece quando você come semente de abóbora por 30 dias?
Decidir comer semente de abóbora diariamente por um mês é uma das intervenções nutricionais mais simples e potentes que você...
A emergência do colesterol alto, como você pode evitar esse caso?
A realidade médica é assustadora: na maioria esmagadora dos casos, não existem sintomas do colesterol alto claros até que uma...
20 flexões todos os dias, como o seu corpo ficará após 365 dias?
Comprometer-se a fazer 20 flexões todos os dias durante 365 dias é um desafio de consistência que traz mudanças visíveis...