O que a creatina pode fazer no cérebro além dos músculos
Você pensa em creatina e imagina halteres e músculos inchados? A ciência está mostrando que o raciocínio vai muito além....
O alimento natural que muita gente redescobriu para dar mais firmeza à pele e aliviar o desconforto nas articulações
Este alimento natural denso concentra mais de 15 gramas de proteína pura em uma única e simples xícara quente diária....
Novo jeito de fazer telhado deixa a obra mais rápida e ajuda a reduzir erros na instalação
Uma armação grossa de madeira joga toneladas sobre a fundação, enquanto o novo jeito de fazer telhado com perfis de...
Novo jeito de levantar paredes em casa pode acelerar a obra e gerar bem menos entulho
Enquanto a alvenaria tradicional exige meses de tijolo, argamassa e entulho, um método já consolidado nos Estados Unidos e em...
O que o consumo do magnésio faz no cérebro e na qualidade do sono
Seu cérebro precisa de magnésio para desligar à noite. Esse mineral atua como um freio natural dos neurônios, bloqueando a...
Por que engenheiros estão enchendo lajes com blocos ultraleves para deixar a casa mais fresca e gastar menos concreto
Uma placa branca frágil suporta toneladas de carga real de forma surpreendente. Construir lajes com blocos ultraleves substitui a cerâmica...
A hortaliça rica em fibras que pode favorecer o intestino e ainda cresce bem em vasos pequenos
Demora apenas sessenta dias para transformar varandas apertadas numa farmácia viva natural. Ter uma hortaliça em vaso ajuda intestino bem...
Por que arquitetos estão pintando telhados de branco para baixar a temperatura da casa nos dias mais quentes
Por que uma simples demão de tinta branca no telhado se tornou uma das recomendações mais frequentes entre arquitetos que...
As 2 vitaminas caseiras para manter a energia em alta sem exagerar no café
Cansado de começar o dia dependendo de café? Duas vitaminas caseiras podem mudar sua relação com a energia. Combinando banana,...
Quanto custa transformar uma edícula pequena em uma casa moderna e funcional para morar sozinho
Há 20 anos, o fundo do quintal servia apenas para guardar velharias, mas hoje o custo transformar edícula pequena compensa...