Uma das maiores fontes naturais de vitamina C está nessa fruta fácil de plantar em casa
A acerola (Malpighia emarginata) é um fruto tropical pequeno, mas de grande importância medicinal, aclamado por...
A mistura que você faz, aplica no cabelo e sente uma diferença imensa
Muitas vezes focamos tanto na hidratação das pontas que esquecemos onde a saúde do cabelo realmente...
O chá que ajuda a equilibrar os hormônios e aliviar ondas de calor na menopausa
O chá de amora, feito a partir das folhas da amoreira (geralmente Morus nigra), é uma...
Esta especiaria em forma de chá pode ajudar no controle do açúcar no sangue
O chá de canela, feito a partir da casca interna da árvore (principalmente Canela do Ceilão,...
Essa fruta famosa melhora a circulação, reduz inflamações e pode ser plantada no quintal
A uva roxa (Vitis vinifera) é um fruto consumido mundialmente, não apenas por seu sabor, mas...
O café realmente pode acabar manchando os seus dentes?
Manter os dentes brancos após um tratamento é uma batalha diária contra a química dos alimentos....
A erva medicinal que estimula a digestão e fortalece o fígado
O alecrim (Salvia rosmarinus, anteriormente Rosmarinus officinalis) é uma erva aromática mediterrânea, amplamente utilizada na culinária...
Consumida há séculos, esta bebida protege as células e o sistema cardiovascular
O chá verde (Camellia sinensis) é uma das bebidas mais consumidas mundialmente, sendo valorizado por suas...
Essa fruta tem a casca mais poderosa que a polpa, ajuda no açúcar do sangue e é fácil de plantar
A jabuticaba (Myrciaria cauliflora) é um fruto nativo da Mata Atlântica brasileira, conhecido por sua casca...
O que acontece quando alguém que já passou dos 50 anos toma creatina?
Se você acredita que a creatina é um suplemento exclusivo para jovens fisiculturistas, está na hora...
