Personal trainers mostram o movimento em pé que ajuda mulheres 60+ a reduzir a rigidez do quadril e deixar a passada mais leve
Um movimento realizado em pé ajuda mulheres 60+ a recuperar conforto e fluidez nos passos. Veja por que ele chama...
Como lidar com pessoas que transformam qualquer conversa em crítica
Aprenda como lidar com pessoas que transformam tudo em crítica e proteja seu equilíbrio emocional em interações do dia a...
Matéria escura: O componente invisível que controla 85% do universo, mas ninguém sabe o que é
O universo pode estar repleto de algo invisível aos telescópios. Veja as evidências que sustentam a teoria da matéria escura
A psicologia diz que o pai ou mãe que nunca deixa o filho lidar com frustrações está arriscando um resultado bem específico — e ele costuma aparecer no momento em que essa criança precisa seguir regras fora de casa
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Especialistas em movimento revelam o exercício na cadeira que ajuda mulheres 60+ a melhorar o equilíbrio e subir escadas com mais confiança
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