O chá para desintoxicar (ou chá detox) é uma combinação de plantas medicinais utilizadas para auxiliar...
Muitas bebidas populares vistas como saudáveis ou inofensivas podem sabotar silenciosamente a digestão. Elas podem aumentar...
O magnésio é um mineral essencial que atua em mais de 300 reações bioquímicas no corpo....
O aipo (Apium graveolens) é uma planta amplamente utilizada na alimentação e na fitoterapia por suas...
O cultivo de beterrabas é uma atividade recompensadora, unindo aprendizado e a oportunidade de consumir um...
Muitas pessoas trocam o pão por biscoitos do tipo "água e sal" ou cream cracker acreditando...
O tomilho (Thymus vulgaris) é uma planta aromática amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina...
O café da manhã define o tom metabólico do dia. Quebrar o jejum noturno com uma...
O dente-de-leão (Taraxacum officinale), uma planta frequentemente considerada uma erva daninha, é na verdade um tesouro...
Após os 50 anos, a perda de massa óssea acelera devido a mudanças hormonais. O exercício...