O que acontece com o coração quando você consome sal em excesso
O consumo excessivo de sal (sódio) é um dos maiores fatores de risco para a saúde...
Esse chá vermelho está surpreend na endo médicos pelos efeitos circulação e controle do colesterol
O chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa) é amplamente reconhecido por seus efeitos benéficos sobre a saúde...
Quatro opções mais saudáveis para substituir o refrigerante no dia a dia
O refrigerante é uma bebida rica em açúcar, ácidos e aditivos químicos que sobrecarregam o pâncreas...
Esse tomate doce tem um poder surpreendente contra colesterol e inflamação
O tomate-cereja (Solanum lycopersicum var. cerasiforme) é uma variedade de tomate rica em nutrientes e compostos...
O alimento comum que pode sobrecarregar o fígado sem você perceber
A saúde do fígado é vital, mas um ingrediente comum, o açúcar (especialmente a frutose), pode...
O alimento natural que limpa o sangue e ajuda a equilibrar o colesterol
A cebola (Allium cepa) é uma das hortaliças mais consumidas no mundo e amplamente reconhecida por...
Por que algumas pessoas sentem mais frio que outras? O papel da taxa metabólica
A sensação de frio é subjetiva e varia muito entre as pessoas. Enquanto fatores externos (roupas,...
A fruta mais popular do mundo que melhora a imunidade e retarda o envelhecimento segundo estudos
A laranja (Citrus sinensis) é uma das frutas mais populares do mundo, valorizada tanto pelo seu...
A importância de pausas conscientes durante o trabalho para a sua saúde mental
A cultura de trabalho "sempre ativa" e a multitarefa constante levam ao esgotamento e à queda...
Essa fruta cítrica ajuda a limpar o fígado e fortalecer o sistema imunológico
O limão (Citrus limon) é uma das frutas cítricas mais utilizadas na medicina natural, reconhecida por...
