A fruta mais poderosa para quem quer envelhecer bem
Rico em antioxidantes e vitamina C, o morango ganhou destaque na ciência como superalimento para saúde...
O que acontece com seu corpo quando você come linhaça todos os dias
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Exercício rápido de 5 minutos que fortalece punhos e antebraços aumentando força, resistência e desempenho em...
Como usar gengibre para reduzir a inflamação do estômago e da garganta
O gengibre é um aliado natural da digestão e da garganta, com ação anti-inflamatória e antioxidante...
Quais são os benefícios das bananas verdes na saúde?
Rica em fibras e potássio, a banana verde melhora a digestão, reduz o colesterol e ajuda...
As frutas esquecidas que são algumas das maiores fontes de vitamina C
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Os cuidados que se deve ter com o suco verde para que ele não faça mal à saúde
Saiba como preparar sucos verdes que desintoxicam o corpo com segurança e evite erros que podem...
Quantas refeições são necessárias por dia para ser saudável?
Manter uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde física e mental. Uma dúvida comum é...
Como o consumo do morango pode prevenir o câncer?
O morango é muito mais do que uma fruta saborosa e refrescante. Estudos científicos apontam que...
