O efeito da falta de cálcio em ossos e dentes
A falta de cálcio pode causar sérios problemas de saúde, especialmente para ossos e dentes. Este artigo aborda...
Como escovar a pele a seco pode melhorar circulação e celulite
A escovação da pele a seco (dry brushing) é um ritual de bem-estar que ganhou imensa...
Essa bebida natural pode ajudar seu fígado e evitar problemas
O chá de dente-de-leão é frequentemente promovido na cultura popular como um "tônico" ou "limpador" para...
Um cardiologista revelou qual o melhor vegetal para a saúde do coração
Em meio ao universo de dietas milagrosas e tendências alimentares passageiras, a renomada cardiologista espanhola Magdalena...
O alimento barato que ajuda a controlar colesterol ruim
O controle dos níveis de colesterol é um dos pilares para a prevenção de doenças cardiovasculares....
O chá mais completo para saúde e energia segundo estudos
Além de seu sabor delicioso, o chá de gengibre oferece uma variedade de benefícios à saúde....
Café da manhã ideal para proteger seu intestino e aumentar disposição
Você provavelmente já ouviu dizer que o café da manhã é a refeição mais importante do...
O impacto de 20 minutos de alongamento semanal no corpo
Na busca por um estilo de vida mais saudável em meio a uma rotina agitada, a...
O alimento mais completo para energia, digestão e saúde cardiovascular
A mandioca, um tubérculo versátil, nutritivo e de fácil acesso, destaca-se como uma excelente opção para...
Exercício simples para fortalecer o core e melhorar postura
A busca por um core forte e uma postura alinhada muitas vezes leva as pessoas a...
