Por que a força do seu aperto de mão indica a saúde do seu coração?
Mais do que uma simples convenção social de confiança, a força do aperto de mão (conhecida...
O cereal integral que prolonga a saciedade e ajuda a controlar a fome do dia a dia
O centeio vem ganhando espaço na alimentação de quem busca estratégias para controle do apetite. Esse...
A bolinha dourada das feiras que entrega nutrição, cor e benefícios ao dia a dia
A physalis, também conhecida como camapu, joá-de-capote ou “golden berry”, vem ganhando espaço nas feiras e...
Essa fruta rende refeições cheias de energia e pode ser plantada no quintal de casa
Você já imaginou colher uma fruta do quintal e usar como se fosse batata, pão ou...
Chá tradicional com folhas tropicais que traz conforto e pode ser cultivado em casa
Quem nunca ouviu uma avó ou vizinha falar de um chá caseiro para aliviar algum desconforto?...
Burnout silencioso: 5 sinais físicos de que seu corpo está pedindo socorro antes da mente
Muitas vezes, o burnout silencioso não começa com uma crise de choro ou desmotivação óbvia, mas...
A raiz alaranjada que virou aliada de quem busca apoio natural para inflamações
A cúrcuma fresca tem ganhado espaço na rotina de quem busca suporte natural para processos inflamatórios....
A fruta que fortalece a pele e ainda pode ser cultivado em casa de forma simples
Imagine colher um morango bem vermelho no quintal ou na varanda e ainda usar essa mesma...
A erva natural que ajuda a limpar o fígado e reduzir o inchaço
Muitas pessoas sofrem com o incômodo peso no estômago e o inchaço constante após as refeições...
Por que acordar às 3 da manhã é tão comum? A explicação biológica do sono bifásico
Se você abre os olhos na madrugada e o relógio marca exatamente esse horário, saiba que...
