Você pode estar com o peso de uma criança de 8 anos no pescoço por simplesmente mexer no celular
Passar horas com a cabeça inclinada para baixo navegando nas redes sociais é o gatilho principal...
Essa fruta tem efeito laxante natural e pode ajudar a soltar o intestino sem agressão
A ameixa fresca tem ganhado espaço nas conversas sobre saúde intestinal, especialmente entre pessoas que lidam...
Como uma fruta crocante pode ajudar a comer menos nas próximas refeições
A maçã verde é frequentemente associada ao controle do apetite, principalmente por causa do seu alto...
A erva de plantar em casa que auxilia no alivio da ansiedade leve e estresse
Depois de um dia cheio, você já se pegou desejando um chá quentinho para acalmar a...
A planta aromática que ajuda a digestão e cresce bem em casa
O coentro é uma das ervas mais usadas na culinária brasileira e também aparece com frequência...
A hortaliça popular associada à cicatrização da pele e fácil de plantar em casa
O repolho é um alimento presente em muitas cozinhas brasileiras e, ao mesmo tempo, um aliado...
Exercícios simples para melhorar o equilíbrio após os 40 anos
A partir da quarta década de vida, a estabilidade física começa a declinar silenciosamente, mas é...
A combinação natural que ajuda a aliviar estufamento após refeições pesadas
Depois de refeições pesadas, muitas pessoas relatam sensação de estufamento, gases e lentidão digestiva. Entre as...
A folha amarga que ajuda o fígado e ainda pode ser plantada em casa
O almeirão, também conhecido em algumas regiões como chicória amarga, chama a atenção tanto pelo sabor...
O que acontece com o corpo quando você dorme sempre em horários diferentes
Muitas pessoas acreditam que, desde que completem 8 horas de sono, não importa quando elas acontecem....
