As 2 vitaminas que regeneram as células da visão e protegem os olhos do dano causado pela luz azul do celular
As vitaminas para os olhos agem como um escudo natural que salva a sua retina do...
Cacau puro e seus efeitos no controle do açúcar no sangue
O cacau puro é um dos alimentos com maior densidade de antioxidantes do planeta, superando até...
Nem açúcar, nem adoçante: esse alimento ajuda a controlar a vontade por doces
Você já sentiu curiosidade se aquele toque de canela no café, na fruta ou no mingau...
O fruto que ajuda a equilibrar a inflamação e cuidar da saúde naturalmente
Imagine chegar em uma feira do interior e sentir um cheiro marcante, meio azedinho e adocicado...
O sinal discreto na sola dos pés que indica que o seu corpo está inflamado e como resolver com um ajuste na dieta
A dor na sola dos pés ao dar os primeiros passos da manhã é um aviso...
Essa pequena semente tem mais ômega-3 que muitos peixes e faz bem para o cérebro
Você já parou para pensar que algo tão simples quanto uma pequena semente pode ajudar a...
Benefícios da tâmara para imunidade e função muscular saudável
A tâmara é considerada um dos frutos mais energéticos e nutritivos da natureza, sendo utilizada há...
A castanha que protege o coração e ainda ajuda a equilibrar colesterol e pressão
A castanha de baru vem ganhando espaço na alimentação de quem busca cuidados com o coração...
O tempero simples que pode ajudar seu coração e ainda crescer no seu vaso
Imagine chegar em casa após um dia cheio, preparar uma refeição simples com alho fresquinho colhido...
Por que incluir a pera na dieta melhora a saciedade e o intestino
A pera é uma fruta de baixo índice glicêmico que se destaca pela sua extraordinária concentração...
