O truque do cubo de gelo no pulso que para um ataque de pânico em segundos
Sentindo o peito apertar e o ar faltar? Quando a ansiedade atinge o pico, o raciocínio...
A bactéria do bem que ajuda a equilibrar o intestino e fortalecer a flora intestinal
O intestino é frequentemente descrito como um dos principais centros de equilíbrio do organismo. Nos últimos...
O erro comum do dia a dia que pode piorar a saúde do intestino sem você perceber
Ignorar a vontade de ir ao banheiro é um hábito mais comum do que se imagina...
O legume roxo fácil de plantar que pode ajudar no controle do colesterol
A berinjela é um dos legumes mais presentes na mesa do brasileiro e, nos últimos anos,...
Pouca gente sabe, mas esse vegetal ajuda a reduzir o inchaço do dia a dia e é fácil de plantar em casa
O chuchu está presente em muitas hortas familiares no Brasil e costuma ser lembrado não apenas...
O truque do copo de água e vela que mede a umidade interna em segundos
Você acorda frequentemente com a garganta irritada ou nariz entupido sem saber o motivo? Um teste...
O hábito ao acordar que ajuda o intestino a funcionar melhor logo pela manhã
Ao despertar, o organismo passa por uma transição entre o repouso e o estado de alerta....
Um vegetal fácil de plantar que ajuda na digestão e no equilíbrio do corpo
A mostarda está presente em hortas domésticas, receitas e até em tratamentos tradicionais, mas muitas pessoas...
O chá que muitas pessoas tomam depois de comer para reduzir gases e desconforto abdominal
Entre as diversas bebidas usadas tradicionalmente para aliviar incômodos digestivos, o chá calmante de erva-doce, permanece...
A fibra que ajuda o intestino a funcionar melhor e pode reduzir a sensação de barriga estufada
A aveia ganhou espaço na rotina alimentar de muitas pessoas, especialmente entre aquelas que buscam melhorar...
