Estudos revelam o efeito surpreendente das ervas amargas para o fígado
As ervas amargas, como a alcachofra (Cynara scolymus) e o dente-de-leão (Taraxacum officinale), são reconhecidas há...
Cientistas revelam efeito surpreendente do pepino no organismo
O pepino (Cucumis sativus) é um fruto amplamente cultivado e consumido em todo o mundo, famoso...
Treino de 5 minutos que fortalece joelhos e articulações sem sobrecarga
A busca por articulações fortes e saudáveis é fundamental para a qualidade de vida, mas o...
O alimento mais completo para a saúde que todo brasileiro deveria comer
A macaxeira (Manihot esculenta), também conhecida como mandioca ou aipim, é uma raiz tuberosa de grande...
Se você tem mais de 65 e lembra desses 12 momentos, sua mente é brilhante
Se você tem mais de 65 anos e certas memórias ainda emergem em alta definição—com sons,...
O segredo terapêutico escondido na fruta em formato de estrela
A carambola (Averrhoa carambola) é uma fruta tropical com formato único de estrela, amplamente cultivada em...
O fruto milenar que pode proteger sua digestão e o coração
As tâmaras (Phoenix dactylifera) são os frutos da tamareira, uma palmeira cultivada há milênios em regiões...
A planta que ajuda a dormir melhor e cuida da pressão
Desde tempos antigos, camomila tem sido apreciada por suas propriedades tranquilizantes, um legado que remonta aos...
Este prato simples ajuda a queimar mais calorias enquanto você dorme
O metabolismo é um conjunto vital de processos físicos e químicos que ocorrem nas células do...
Este vegetal pode proteger seu cérebro e reduzir o risco de demência
O funcionamento do cérebro e sua saúde ao longo da vida podem ser influenciados por diversas...
