Rico em nutrientes, esse ingrediente simples pode ajudar na imunidade e no colesterol
Você já reparou como um simples ingrediente pode transformar uma refeição comum em algo mais especial...
Esse legume cresce bem em quintais pequenos e rende mais do que parece
A abobrinha é um dos legumes mais presentes na mesa do brasileiro por ser leve, ter...
O fruto pequeno azul que a ciência estuda por sua relação com memória e saúde do cérebro
Entre as diversas frutas estudadas pela ciência da nutrição, o mirtilo vem ganhando destaque especial quando...
Usada há gerações, essa erva amarga é famosa por ajudar na digestão e aliviar gases
Depois de uma refeição muito pesada, muita gente recorre a um chazinho “milagroso” para aliviar o...
Essa planta fácil de plantar ganhou destaque por possível ação anti-inflamatória
A mostarda, muito presente em temperos e saladas, vem ganhando espaço nas hortas caseiras pela combinação...
O melhor superalimento que ajuda seu intestino e pode ser preparado de forma deliciosa
A aveia para o intestino atua como um poderoso prebiótico natural, alimentando as bactérias benéficas essenciais...
A planta comum dos quintais brasileiros usada para aliviar tosse, irritações na pele e pequenos desconfortos
Quem nunca ouviu alguém da família dizer “passa uma folhinha que melhora”? Em muitos quintais do...
Pouca gente sabe, mas essa planta comum é rica em ômega-3 vegetal e é fácil de plantar em casa
A beldroega é uma planta espontânea que aparece com frequência em hortas, jardins e calçadas, muitas...
O apoio natural que ganha espaço quando gripes e resfriados aparecem
Você já reparou como, em certas épocas do ano, parece que todo mundo ao redor começa...
A melhor vitamina para retardar o envelhecimento e manter a pele radiante
A melhor vitamina para a pele quando o objetivo é unir prevenção do envelhecimento e luminosidade...
