Por que chorar faz bem? A química das lágrimas que alivia o estresse físico
Longe de ser apenas um sinal de fraqueza, a ciência confirma que chorar faz bem porque...
O chá natural que pode ajudar a melhorar a circulação todos os dias
Você já ouviu alguém comentar que começou a tomar chá de folha de oliveira para melhorar...
Comece o dia com um alimento simples que deixa seu intestino funcionando melhor e você mais leve
Já sentiu aquela sensação de bem-estar quando o intestino está funcionando direitinho ao longo da semana?...
Pouca gente sabe, mas esse fruto cresce fácil e rende pratos que lembram comida de vó
Imagine chegar em casa em um dia chuvoso e sentir o cheiro de uma sopa de...
A técnica militar para adormecer em 2 minutos que viralizou (e funciona)
Desenvolvida originalmente para garantir que pilotos de caça descansassem em qualquer cenário, a técnica militar para...
Essa fruta simples e saborosa pode ajudar na circulação e reduzir efeito dos radicais livres
Você já reparou como um simples cacho de uva pode transformar um lanche comum em algo...
O que muitos jogam fora do abacaxi pode se tornar aliado da digestão e do cuidado com o corpo
Imagine aquela cena clássica: você termina de cortar o abacaxi, aproveita a polpa bem doce e...
Essa fruta doce e macia é boa para a digestão e cresce bem no quintal de casa
A pera é uma das frutas mais consumidas no Brasil e costuma ser associada a uma...
O que acontece no sistema nervoso quando você canta?
Uma das ferramentas mais potentes para combater o estresse está na sua própria garganta: a prática...
Um jeito fácil de aproveitar a maçã inteira para melhorar digestão e controlar o colesterol
Você já pensou quantas vezes descasca uma maçã sem imaginar que está jogando fora uma parte...
