Os alimentos “fit” ultraprocessados ganharam popularidade como opções saudáveis para quem deseja manter a forma. No entanto, será que...
É um hábito comum: um café após o jantar para acompanhar a sobremesa, um chá preto...
A dieta low carb é popular pelas promessas de emagrecimento rápido. No entanto, reduzir drasticamente os carboidratos pode afetar...
Aos 40 anos, muitas mulheres procuram maneiras de enriquecer suas vidas através de novas atividades que...
Os shots matinais de limão com cúrcuma têm ganhado popularidade como uma forma natural de impulsionar a saúde. Mas será que realmente funcionam?...
As prateleiras de farmácias e caixas de supermercado estão repletas de uma nova geração de doces:...
O debate sobre a alimentação ideal costuma focar no que comemos. No entanto, uma nova fronteira...
Quando se fala em creatina, a imagem que vem à mente é quase sempre a de...
O açúcar refinado é um ingrediente onipresente na dieta moderna, escondido não apenas em doces e...
O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, cabelos e articulações. Com o passar dos anos,...